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核桃，又稱胡桃、羌桃，是樹堅果中的一種，與榛子、扁桃、腰果并成為“世界四大干果”。今天馬博士就與大家探討一下核桃的營養(yǎng)價值。核桃的起源核桃曾一度被認為是漢代張騫從西域 ... [更多詳細]
發(fā)布日期：2017-06-19
雞蛋我們每天都要吃，雞蛋的主要營養(yǎng)成分是水、蛋白質、脂肪以及一些維生素礦物質、膽固醇。這些營養(yǎng)物質非常容易被人體吸收，因此，雞蛋的營養(yǎng)價值很高。在物質缺乏的年代，能吃到 ... [更多詳細]
發(fā)布日期：2017-06-19
生活當中，我們難免會碰到各種瑣碎小難題。掌握一些竅門，略施小計，也許就可以讓生活難題迎刃而解了。切洋蔥不流淚的妙招1.把洋蔥放在冷凍層，凍個15分鐘再切。冷凍不會破壞洋蔥味 ... [更多詳細]
發(fā)布日期：2017-06-09
宮頸癌是婦科常見惡性腫瘤之一,其發(fā)病率僅次于乳腺癌,成為威脅女性健康的重大隱患。日前，北京大學人民醫(yī)院副院長、婦產科主任王建六教授在“人民好醫(yī)生”客戶端科普問診直播 ... [更多詳細]
發(fā)布日期：2017-06-09
端午過后，天氣異常悶熱，氣溫一下子飆到35℃-36℃，熱浪滾滾。網友直呼，酷夏來得太迅猛。中醫(yī)認為，夏季屬火，其性熱，通于心，主長養(yǎng)。廣州市第一人民醫(yī)院南沙醫(yī)院中醫(yī)科副主任中醫(yī)師鄧 ... [更多詳細]
發(fā)布日期：2017-06-09
專家：肝吸蟲病廣州人感染率達10% 愛吃魚生者要定期檢查昨天，廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院收治了一名肝吸蟲感染者。今年57歲的張伯，本來是來醫(yī)院做常規(guī)體檢的，結果一查肝吸蟲，呈陽性 ... [更多詳細]
發(fā)布日期：2017-06-09
又到了荔枝成熟的季節(jié)。荔枝的時令周期很短，集中上市不過一兩個月。五月份，早熟品種的荔枝開始上市，而從六月開始，口感更好的荔枝會陸續(xù)上市。與蘋果、葡萄等水果相比，荔枝有很多 ... [更多詳細]
發(fā)布日期：2017-06-05
茶是夏天的好伴侶，但對于心血管病患者也存在一定禁忌，只有喝對了，才能護心。近期，“每日健康”網特邀美國康奈爾大學醫(yī)學院教授詹姆斯·羅伯特介紹喝茶的學問。綠茶，配點檸檬。綠 ... [更多詳細]
發(fā)布日期：2017-06-05
可試試中藥藥物、中藥膳食、中藥沐足、溫灸療法等方法產后坐月子是我國歷來的傳統(tǒng)，產婦在月子期間，家里的長輩們都會叮囑不要吹冷風、要注意保暖之類。而生完寶寶后，產后媽媽最 ... [更多詳細]
發(fā)布日期：2017-06-05
一年一度的高考即將來臨，如何安排好學子們的飲食是很多家長都關心的問題?？荚嚻陂g，考生們的生理和心理相比平時都會發(fā)生一些變化，容易出現焦慮、緊張等情緒，此時身體對營養(yǎng)的需 ... [更多詳細]
發(fā)布日期：2017-06-05
刷牙人人都會，但怎么刷既不傷牙齦，還能最大程度護齒，卻不是人人都能做到位的?！度毡窘洕侣劇啡涨拜d文，刊出一套“最佳刷牙法”，不妨一試。每次刷牙，可依據以下順序：1.沿上排牙齒 ... [更多詳細]
發(fā)布日期：2017-05-31
中醫(yī)健腦由來已久，《靈樞·本神》記載：“所以任物者謂之心，心之所憶謂之意，意之所存謂之志。因志而存變謂之思，因思而遠慕謂之慮，因慮而處物謂之智?！庇洃洔p退、認知障礙等癥狀，正 ... [更多詳細]
發(fā)布日期：2017-05-31
牛奶的營養(yǎng)非常好，是食物當中最接近完美的存在，但是牛奶到底早上喝還是晚上喝比較好，一直存在爭議，今天就跟著營養(yǎng)師一起來解惑。牛奶本身營養(yǎng)非常豐富，是食物中優(yōu)質蛋白的來源，并 ... [更多詳細]
發(fā)布日期：2017-05-31
人到老年容易健忘。健忘分為生理性和病理性兩種，生理性健忘程度較輕，發(fā)展到一定程度后不會進一步加重癥狀;病理性健忘則相反，多見于老年性癡呆。中醫(yī)學認為，健忘與心脾腎有關，多 ... [更多詳細]
發(fā)布日期：2017-05-31
端午節(jié)是中國的一個重要傳統(tǒng)節(jié)日，在這幾天，人們會在門口掛上菖蒲、蒿草、艾葉驅邪，喝雄黃酒、五加酒，吃粽子，掛香囊，這些端午節(jié)的古老習俗蘊含著很多養(yǎng)生奧秘,尤其是吃粽子，中醫(yī)認 ... [更多詳細]
發(fā)布日期：2017-05-27
近日，美國波士頓兒童醫(yī)院“兒童睡眠障礙中心”創(chuàng)辦者理查德·法伯來到中國，與中國嬰幼兒睡眠咨詢師及專業(yè)嬰幼兒睡眠咨詢機構人士一起，就嬰幼兒睡眠問題，給出科學的解決之道。調 ... [更多詳細]
發(fā)布日期：2017-05-27
不同類型的音樂會誘導不同的情緒，長笛悠揚，二胡悲愴，薩克斯浪漫，手風琴歡快。日本理化學研究所和大阪市立大學聯(lián)合研究發(fā)現，人在聆聽鋼琴、小提琴等自然音源構成的音樂時疲勞感會 ... [更多詳細]
發(fā)布日期：2017-05-27
魚肉營養(yǎng)豐富，含大量優(yōu)質蛋白質，而且脂肪少，吃起來細膩嫩滑，容易消化。近年研究發(fā)現，女性,更適合吃魚。除了不易發(fā)胖外，吃魚對她們還有以下特殊益處。有利胎兒健康生長。丹麥科學 ... [更多詳細]
發(fā)布日期：2017-05-27
櫻桃為薔薇科植物櫻桃的果實，被稱為“美容果”，素有“百果第一枝”的美譽。櫻桃果實肉厚、多汁，色澤鮮艷;它既含有碳水化合物、蛋白質，又含有鋅、鈣、磷、鐵和維生素C等多種維生 ... [更多詳細]
發(fā)布日期：2017-05-24
嘴唇發(fā)干的時候，很多人喜歡用舌頭舔，這是非常不好的生活習慣。經常用舌頭舔嘴唇不僅不會使嘴唇濕潤起來，還會適得其反，加重干裂，甚至可能惹上唇炎。北京大學第一醫(yī)院皮膚科副主任 ... [更多詳細]
發(fā)布日期：2017-05-24
以色列特拉維夫大學附屬梅爾醫(yī)學中心研究發(fā)現，87%愛嚼口香糖的青少年，在放棄吃口香糖后，頭痛就可以不藥而愈。有些兒童經常頭痛，到了青春期，頭疼會變得更加普遍和頻繁，尤其是女孩 ... [更多詳細]
發(fā)布日期：2017-05-24
英國曾做過一項有趣的研究，睡在床的哪一側會給人帶來不同的情緒影響：習慣睡在床左側的人起床時情緒更好，看問題的態(tài)度更積極;習慣睡在床右側的人，起床時情緒較差，也更易悲觀。國 ... [更多詳細]
發(fā)布日期：2017-05-24
帶魚：銀色的鱗別刮掉帶魚表面的一層銀白色物質，常常誤認為是帶魚的鱗，并說它是一種腥味很濃的東西，所以在烹調前總是千方百計地把它洗掉。首都營養(yǎng)保健美食學會理事陳培毅介紹，其 ... [更多詳細]
發(fā)布日期：2017-05-24
芬蘭國家健康與福利研究所的研究人員發(fā)現，懷孕或哺乳期的母親食用含歐米伽3脂肪酸的食物（如鮭魚、鯖魚和沙丁魚）可以降低嬰兒患上1型糖尿病的風險。 為考察嬰幼兒血清中歐米伽 ... [更多詳細]
發(fā)布日期：2017-05-22
失眠的表現和原因不同，所用藥物不同，應咨詢專業(yè)醫(yī)生規(guī)范服用 醫(yī)學指導/廣州市第十二人民醫(yī)院副院長、神經內科主任醫(yī)師胡志兵 心里默念著一、二、三、四……無數只綿羊在眼 ... [更多詳細]
發(fā)布日期：2017-05-22