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俗話說“民以食為天”,調查顯示廣東人平均膳食營養(yǎng)健康狀況比十年前有明顯提高,但膳食結構仍存在不合理的情況。廣東人的膳食結構中,奶類、豆類、粗糧、豆制品、水果攝入明顯減 ... [更多詳細]
發(fā)布日期:2017-05-22
吃飽穿暖已不是老年人晚年生活的唯一標準,高品質的“夕陽紅”才是他們追求的目標,更是迫切需求。近日,英國倫敦大學發(fā)布的一項最新研究稱,具備5種處世技能,可以讓晚年生活更加健 ... [更多詳細]
發(fā)布日期:2017-05-22
炎熱的夏天,吃一口透心涼的冷飲消暑解渴,絕對是一件讓人美得冒泡的事情。但在全民注重健康的今天,傳統(tǒng)冷飲通常給大家都是“能量高”的印象。我們的冷飲配方這些年的確發(fā)生了一 ... [更多詳細]
發(fā)布日期:2017-05-15
河北讀者肖女士咨詢: 我今年60歲了,臉上、手上不斷長起了老年斑,年輕的時候就愛美,現在這樣特別難接受。用了好多護膚品、面膜,效果都不明顯。有一次聽人說,常吃薏米粥能淡化老年 ... [更多詳細]
發(fā)布日期:2017-05-15
東北68歲的張大叔,患心肌梗塞已有13年了。13年間,反復出現心絞痛,一發(fā)作就服用硝酸甘油,可是癥狀并沒有緩解,反而胸痛癥狀一天天逐漸加重。更可怕的是,經常在半夜胸部猛烈一陣疼痛 ... [更多詳細]
發(fā)布日期:2017-05-15
為什么普通上班族長不出網紅們的“蜜桃臀”?或許是因為你的屁股“失憶”了! 英國媒體報道說,人坐下后臀肌會放松,若整天坐著,臀肌會忘了怎么復原,就算站起來或是運動也仍保持放松 ... [更多詳細]
發(fā)布日期:2017-05-15
走路的好處很多,可以舒活筋骨,使脈絡暢通,四肢健壯;可以增強心肺功能,改善血液循環(huán);每天堅持走路,還能提高夜間睡眠質量。古人云:“散步以養(yǎng)神”,走路能使緊張、忙碌一天的大腦得到調 ... [更多詳細]
發(fā)布日期:2017-05-15
高血壓的患者,除了要按時吃藥,也可適當多吃一些有助調節(jié)血壓的食物。近期,美國“健康線”網站邀請美國臨床營養(yǎng)專家娜塔利巴特勒總結了最護血壓的3種食物。 菠菜。高鈉飲食會 ... [更多詳細]
發(fā)布日期:2017-05-12
燕窩以其獨特的功效,一直深受民眾喜愛。消費者在購買和食用燕窩時最關心3個問題:即燕窩的作用有哪些?哪類人群適宜吃?哪類人群不宜吃?世界中醫(yī)藥聯合會食療藥膳研究專業(yè)委員會副 ... [更多詳細]
發(fā)布日期:2017-05-12
許多人不把感冒當回事,認為“幾天就會自愈,沒什么大不了的”,總想自己吃點藥就能好或者硬扛過去。然而,有些情況下感冒并沒有人們想象得那么簡單,如果放任它發(fā)展或是誤診誤治,小感 ... [更多詳細]
發(fā)布日期:2017-05-12
夏天來臨,清涼解暑的食物又開始在市場上走俏,如加冰的飲料、雪糕冰激凌以及各種鮮甜多汁的水果,而在這眾多的候選者中,西瓜當之無愧的被選為了夏日解暑圣品。 眾所周知,西瓜味道 ... [更多詳細]
發(fā)布日期:2017-05-12
立夏是二十四節(jié)氣中的第七個節(jié)氣,也是夏季第一個節(jié)氣。自立夏之日起,氣溫緩步升高、雨水逐漸增多。日光性皮膚炎、過敏性鼻炎等春季高發(fā)疾病仍會繼續(xù)持續(xù),而濕疹、風濕性關節(jié)炎 ... [更多詳細]
發(fā)布日期:2017-05-05
蒲公英生長不挑環(huán)境,生命力極強,路邊雜草中、郊外田野里,到處都可以見到蒲公英的身影。如果遇到曠野中生長的大片蒲公英,孩子們都喜歡摘來一大把,一鼓作氣把它們的絨球吹散,充滿了 ... [更多詳細]
發(fā)布日期:2017-05-05
英國兒童健康教育專家埃里克·西格曼在《國際兒童神經病學協會雜志》發(fā)表文章說,兩歲前使用電子產品可能引起“屏幕依賴癥”——對電子設備上癮,且可能持續(xù)一輩子。 文章中提 ... [更多詳細]
發(fā)布日期:2017-05-05
【環(huán)球網綜合報道】據俄羅斯“Anonsens”新聞網5月4日消息,英國科學家研究稱,迷迭香的氣味能夠提高記憶力。 專家進行了一系列實驗。在實驗過程中,專家讓兩組實驗參與者分別處 ... [更多詳細]
發(fā)布日期:2017-05-05
  廣州讀者吳女士咨詢:我近年來一直被脫發(fā)困擾,換了很多洗發(fā)水也沒有太大的改善,聽朋友說用桑葉洗頭能護發(fā),具體如下:取新鮮桑葉200克,洗凈搓碎后,放入容器注入清水,繼續(xù)使勁搓揉, ... [更多詳細]
發(fā)布日期:2017-05-02
  辦公室一族上班時感覺困倦了怎么辦?美國研究人員建議,與其花錢買咖啡,不如爬10分鐘樓梯,這樣提神效果更好,還能省不少錢?! ∮睹咳锗]報》4月21日報道,美國佐治亞大學運 ... [更多詳細]
發(fā)布日期:2017-05-02
  一項大規(guī)模國際研究發(fā)現,如果母親懷孕期間經常使用手機,其所生孩子日后更容易出現暴躁或過度活躍等問題?! ⊙芯恐?,多國科學家于1996年~2011年期間,對丹麥、荷蘭、挪威、 ... [更多詳細]
發(fā)布日期:2017-05-02
  近日,美國德克薩斯科技大學發(fā)表在《癌癥研究》上的最新研究表明,常吃奶酪可以幫助減少肝癌風險并延長壽命?! ⊙芯咳藛T稱,奶酪中含有大量亞精胺,他們發(fā)現,喂食亞精胺口服補 ... [更多詳細]
發(fā)布日期:2017-05-02
  北京讀者何女士問:我孩子今年2歲,去年底出現脖子、前臂濕疹,抹潤膚乳好了一些?,F在是飄絮季節(jié),不但復發(fā)還加重了,出現鼻炎癥狀。請問現在該怎么辦?  北京大學第一醫(yī)院皮膚 ... [更多詳細]
發(fā)布日期:2017-04-28
  ·血液檢查、影像檢查、體格檢查都有自身的優(yōu)勢和“盲區(qū)”,即便是全身影像檢查(PET-CT),也不可能查出身體內隱藏的所有“癌癥信號”?!  ぴ谀[瘤發(fā)生的高危因素中,直系家 ... [更多詳細]
發(fā)布日期:2017-04-28
  受訪專家:全國腫瘤防治研究辦公室副主任 陳萬青  南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院腫瘤科主任醫(yī)師 尤長宣  “年輕就是資本,擁有無限可能?!比藗兂S眠@類勵志篇鼓舞年輕一代勇敢 ... [更多詳細]
發(fā)布日期:2017-04-28
  “回南天”是什么?華南地區(qū)的人都知道。農歷三四月,直到端午節(jié),南方天氣總是一時暖一時寒,因此老一輩總是叮囑說“未食五月粽,棉胎唔好入櫳(衣被柜)”。而且在此期間,最需要 ... [更多詳細]
發(fā)布日期:2017-04-28
  午后小憩 提升幸福感  英國一項研究顯示,午后小憩不僅能消除困乏、保持清醒,還能提升幸福感。研究人員理查德·懷斯曼教授說,“先前研究顯示,少于30 分鐘的午睡能讓你注意 ... [更多詳細]
發(fā)布日期:2017-04-26
  微信朋友圈里,走路沒有上萬步,根本上不了榜單。事實上,減肥不一定非得走路。以南京曉莊學院副教授徐飛和金陵科技學院副教授張東徽為核心的研究團隊經過大量實踐研究后發(fā)現 ... [更多詳細]
發(fā)布日期:2017-04-26