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　　許多人以為澡洗得越勤，健康衛(wèi)生越好。殊不知這樣做反而會對身體造成損害。美國猶他大學(xué)最新研究顯示，頻繁洗澡會損害人體微生物組，進而對免疫系統(tǒng)、消化系統(tǒng)甚至心臟造成傷 ... [更多詳細]

　　春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是身體的多事之秋。由于春季的氣候特點，人很容易上火。春天最容易上的火是肝火。中醫(yī)認為，春主木，對應(yīng)肝臟。所以春季的養(yǎng)生原則以養(yǎng)肝為先，而最好的 ... [更多詳細]

　　在當今肥胖、糖尿病等慢病高發(fā)的環(huán)境下，素食被認為是一種健康長壽的飲食方式，然而，素食真的那么健康營養(yǎng)?真的可以讓人長壽?　　一、吃素食不一定長壽　　為了探究素食與長 ... [更多詳細]

　　很多人為了養(yǎng)發(fā)會選擇使用護發(fā)素，但護發(fā)素的使用也有一定講究，若使用不當，不僅起不到護發(fā)的作用，還會損傷發(fā)質(zhì)?！　〉谝?，不要接觸頭皮?？拷康念^發(fā)是新生的健康頭發(fā)，只有 ... [更多詳細]

　　隨著經(jīng)濟水平、生活條件和文化程度的提高，很多老人都想借著退休后的空閑時間外出旅行。但同時，年齡大、體質(zhì)弱、自主活動能力下降等因素也限制了老人的行程選擇。因此，在出 ... [更多詳細]

　　有人說白發(fā)是人生歷練的象征。話雖這么說，如果年紀輕輕就出現(xiàn)一頭白發(fā)，無論是對個人形象還是心理狀態(tài)，都會有不良影響。所以，誰都希望擁有一頭烏黑秀發(fā)?！　槭裁搭^上會時 ... [更多詳細]

　　不少家長一提到帶孩子就頭疼，一個字“累”!一問為啥，因為熊孩子精力旺盛，一會做這個，一會搗鼓那個，對某個事情的關(guān)注度時常不超過三分鐘，沒一刻能停得下來專注做一件事情。孩 ... [更多詳細]

　　進入乍暖還寒的初春，貼個面膜都要鼓起不少勇氣。于是，很多人干脆把面膜束之高閣。不過專家建議，冬春季敷面膜正當時，因為天干物燥，肌膚更容易缺水?！　＜医榻B，在寒冷的季節(jié) ... [更多詳細]

　　慢性鼻炎是一種常見疾病，發(fā)病率較高，其看起來是小病，但是發(fā)作起來讓人十分難受，鼻塞、鼻癢、打噴嚏、流鼻水。最奇怪的是，不少人還認為慢性鼻炎沒藥可醫(yī)、是治不好的。到底慢 ... [更多詳細]

　　常言道一白遮百丑，一胖毀所有。減肥是每個女孩畢生的事業(yè)，為了追求苗條的身材，往往不惜一切代價，甚至節(jié)食。但是，節(jié)食后很多妹子會出現(xiàn)狂掉發(fā)的現(xiàn)象，梳頭時、洗澡時、大把大把 ... [更多詳細]

　　美國一項最新研究發(fā)現(xiàn)，老年人越愛學(xué)習(xí)，大腦就越靈活。散步、慢跑、游泳、跳舞等也能起到保護腦血管、延緩大腦衰老的作用。這提示我們，許多生活小事都能讓大腦保持最佳狀態(tài) ... [更多詳細]

　　川崎病，一種鮮為人知的小兒血管炎綜合征，卻是南京醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院風(fēng)濕免疫科病房的“常住客”，平均每月該科都要收治約40例該病的患兒。雖然，川崎病有一定的自限性，但在 ... [更多詳細]

　　上世紀90年代有科學(xué)報道，經(jīng)常喝醋或檸檬汁對2型糖尿病人和糖尿病前期患者都可以起到降低餐后血糖、增強胰島素敏感性的效果。例如白面包搭配含有醋酸的調(diào)味品，可以顯著降 ... [更多詳細]

　　提起吃動物肝臟，社會上不禁出現(xiàn)兩種聲音，有的人愛它美味又營養(yǎng)，有的人又會覺得肝臟是一種代謝器官，肯定不干凈，還是不吃為妙。那么，動物肝臟要不要吃呢?可不可以吃呢?今天小于 ... [更多詳細]

　　受訪專家/廣東省中醫(yī)院針灸科主任醫(yī)師 謝長才　　月經(jīng)不調(diào)，是常見的婦科疾病?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，是由于下丘腦—垂體—卵巢軸的動態(tài)平衡關(guān)系失調(diào)導(dǎo)致;中醫(yī)的解釋則是腎—天癸 ... [更多詳細]

　　何為免疫力?免疫力也就是人體的自我防御能力，身兼“攘外”和“安內(nèi)”雙重職責(zé)。所謂“攘外”，是指識別和消滅入侵身體的外來危害，比如細菌、病毒等?！鞍矁?nèi)”則是指處理體 ... [更多詳細]

　　受訪專家/中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院心血管內(nèi)科教授/主任醫(yī)師 劉金來　　廣州的天氣讓人捉摸不定，可以讓你一夜間降溫回到冷冬?！皽夭畲螅鞖怏E冷，只會讓各大醫(yī)院救治的心肌梗 ... [更多詳細]

　　英國蘇塞克斯大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，如果準媽媽們在懷孕時經(jīng)常生氣、發(fā)怒，孩子出生后的心律變化就較小。　　心律變化能夠反映一個人的健康情況，因為它反映著身體為適應(yīng)外界而自我調(diào) ... [更多詳細]

　　芝麻核桃粉、芝麻黑豆粉、薏仁紅豆粉……如今，市面上售賣的雜糧粉可謂琳瑯滿目，成了很多人的“營養(yǎng)快餐”。那么，是不是人人都適合吃?自己在家打的雜糧粉好不好?該如何保存 ... [更多詳細]