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三伏天剛剛到來，全國各地就開啟了“火爐”模式，多地出現(xiàn)40以上的高溫。也不用比南方熱還是北方熱了，大家一起看看這張圖感受下。當溫度超過32 、濕度超過70%時，就需要預防中暑了 ... [更多詳細]

國家食品藥品監(jiān)督管理總局日前發(fā)布乳酸菌飲料的消費提示指出，乳酸菌飲料與酸奶都是經(jīng)過發(fā)酵的乳制品，兩者的第一個不同在于蛋白質含量的差異，乳酸菌飲料蛋白質含量一般在0.7-1. ... [更多詳細]

今天開始進入了最熱的伏天，北方有習俗頭伏吃餃子，在今天這樣的日子了幾戶家家都要包餃子來應節(jié)氣，北京講究“頭伏餃子、二伏面、三伏烙餅攤雞蛋”所以今天我家里也包了餃子，不過 ... [更多詳細]

如今很多人因為白天上班的關系，都是晚上下班后抽空進行運動鍛煉。最新的研究表明，其實晚上鍛煉更有利于脂肪的消耗，想要減肥瘦身的人可以晚上多鍛煉。不過，需要注意的晚上鍛煉后 ... [更多詳細]

夏季是個需要養(yǎng)陽的季節(jié)，而經(jīng)常吹空調(diào)、愛喝冷飲會傷到陽氣，那么夏天如何養(yǎng)陽呢?聲明：圖片來源網(wǎng)絡，如有侵權，敬請告知為什么夏天還要養(yǎng)陽?一般來說，夏天應該是陽氣比較旺的時候，中 ... [更多詳細]

說起做飯，很多人身邊都有一波做飯?zhí)貏e好吃的朋友，讓人很是羨慕他們的手藝!其實，你不知道的事，有時候做飯好吃與不好吃，很可能就差了一個小竅門!快來看看，大廚不外傳的做菜小訣竅，讓 ... [更多詳細]

小暑是人體陽氣最旺盛的時候，養(yǎng)生要遵守“春夏養(yǎng)陽”的原則，戒除不良生活習慣損傷陽氣。炎熱的暑天，一口氣灌下一聽冰鎮(zhèn)飲料，吞幾根冰棒，似乎非常享受，但它對身體的危害卻無法用這 ... [更多詳細]

1腌黃瓜黃瓜 1600克、蒜 2頭、姜 1小塊、朝天椒 5個、泡椒 5個、食鹽 2勺、生抽 240毫升、白醋 240毫升、冰糖 160克1、黃瓜洗凈后擦干表面水分，切小拇指粗細的條2、在切好的 ... [更多詳細]

“如果一顆西瓜130多塊錢，你還會買來吃嗎?”如今，這不再是一個假設，這樣的選擇就擺在韓國人眼前。近日，據(jù)韓國統(tǒng)計廳和農(nóng)水產(chǎn)食品流通公社26日消息，在首爾市某中小型超市內(nèi)，一個西 ... [更多詳細]

“你擦便便需要幾張手紙?一兩張搞定，還是得用三五張?近日，在微信朋友圈里流傳著這樣一個熱帖：擦便便要3張紙說明身體濕氣太重，需要“除濕”，而濕氣是“百病之源”。門診當中，十個 ... [更多詳細]

出汗是人體的一種生理現(xiàn)象：外界溫度太高會讓我們渾身出汗，精神緊張或有痛覺刺激時，手心、腳心會出汗……正常的出汗可以調(diào)節(jié)體溫，排除體內(nèi)廢物，調(diào)節(jié)人體陰陽平衡。但當人體陰陽失 ... [更多詳細]

中醫(yī)學認為，“濕邪”是“六淫”(風、寒、暑、濕、燥、火六種外感病邪的統(tǒng)稱)之一，在人體正氣不足、抵抗力下降時，就會成為致病因素，并侵犯 人體導致疾病。而濕邪通常有兩種，一是 ... [更多詳細]

按照中醫(yī)的養(yǎng)生理論，春養(yǎng)肝、夏療心、秋補肺、冬固腎，“夏”對應“五行”中的“火”，“夏”在五臟中屬“心”，因此，夏季養(yǎng)生首先需要養(yǎng)心。中國傳統(tǒng)醫(yī)學認為在夏季時心陽最為旺盛 ... [更多詳細]

為什么喝水這樣一個簡單的動作，就能保證人體“下水道”健康?健康人每天喝多少水最合適?每天喝8杯水有沒有道理?在日前網(wǎng)易健康舉辦的HEALTHLIVE·線下沙龍活動“每個人一定要 ... [更多詳細]

兒童脾胃功能減弱或兼夾脾虛濕盛，是兒童亞健康八種狀態(tài)中較為常見的一種，常因先天脾氣不足，后天乳食不節(jié)、饑飽失調(diào)、過食生冷或妄加營養(yǎng)等飲食失于調(diào)攝或因多病、久病損傷脾氣 ... [更多詳細]

吃完西瓜，剩下的瓜皮往往丟棄?！捌鋵嵱梦鞴掀?又名西瓜翠衣)煎水飲，其解暑效果很好。”湖北中醫(yī)藥大學中藥教研室教授、從事臨床中藥學、中醫(yī)食療學教學近40年的王緒前介紹，西 ... [更多詳細]

提到冬病夏治，人們首先想到的可能是“三伏貼”。其實，中醫(yī)里符合冬病夏治理論的療法還有很多，夏季艾灸就是之一。其優(yōu)勢在于，夏天穿衣少，施灸部位容易暴露，方便艾灸，如果冬天艾灸，穿 ... [更多詳細]