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美食?健康
104歲老太長壽的秘訣是它
104歲的楊玉瓊老人一生經(jīng)歷了各種苦難——喪夫、喪子、挨餓、失聰……如今的她盡管已失聰,可身體還很不錯,其健康的奧秘在于她經(jīng)常進行“五搓”?! 】部澜?jīng)歷讓她更堅強 ...
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發(fā)布日期:2016-10-28
吃飯咬舌頭預示著大病來臨
進食時一不留神就把舌頭咬了,這時候老人常說“是想吃肉了”。邊說邊吃注意力分散,偶爾咬舌頭很正常,但如果總是咬到舌頭,那可能是某些疾病的先兆。 舌頭運動是由神經(jīng)系統(tǒng) ...
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發(fā)布日期:2016-10-28
豆?jié){粥能輔助降糖
河南讀者徐女士咨詢:我母親患有糖尿病多年,該病需要在平時飲食和生活習慣中慢慢調(diào)理。請問有沒有簡單易行的方子,平時可常吃來調(diào)理? 北京市西城區(qū)民政中醫(yī)門診部副主任 ...
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發(fā)布日期:2016-10-26
孕期多吃三樣菜,寶寶濕疹少
濕疹是全球嬰兒常見皮膚病。近日,英國一項新研究發(fā)現(xiàn),孕期常吃魚、雞和蘑菇等富含煙酰胺(維生素B3的一種衍生物)的食物,可使寶寶濕疹風險降低三成?! ∮习财斩卮髮W研 ...
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發(fā)布日期:2016-10-26
小腿腫脹亂揉很危險
69歲的楊大爺兩年前小腿出現(xiàn)脹痛,他以為是走路多了就沒當回事,自己揉揉了事。最近半個月,他的小腿脹痛得厲害,還老抽筋,家人送他到醫(yī)院檢查,醫(yī)生發(fā)現(xiàn)楊大爺左大腿深部靜脈血管 ...
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發(fā)布日期:2016-10-26
讀懂血脂檢查
通常,化驗單標注的血脂正常范圍是健康人群血脂的平均水平,并非人人適用。目前,血脂指標是分層設定的,不同人群由于未來發(fā)生心梗/卒中的危險程度不同,故血脂正常值也不同?!?...
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發(fā)布日期:2016-10-26
綠茶+檸檬更護心,5種茶的好搭檔
對中國人來說,喝茶養(yǎng)生是流傳了幾千年的傳統(tǒng)。其實,每種茶都有個天生的好搭檔,搭配飲用能讓喝茶保健的效果翻倍?! 【G茶+檸檬更護心 兒茶酚等多酚類化合物被公認為是 ...
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發(fā)布日期:2016-10-24
喝糖水能解酒 這種說法靠譜嗎?
酒對人類來說,算是歷史最久遠的飲料之一了,據(jù)史料記載,幾千年前人類就開始飲酒,這種習慣一直持續(xù)到今天。酒區(qū)別于其他飲料的就是含有酒精,是一種可以給人帶來不一樣感覺的物 ...
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發(fā)布日期:2016-10-24
讓青菜好吃不油膩的3大訣竅
現(xiàn)代人的飲食觀念比起以前,在悄悄發(fā)生著變化。幾乎所有人都知道多吃蔬菜好,可從美味程度上來說,青菜比大魚大肉總是差那么一點點。很多人也有這樣的困惑,青菜究竟怎么烹調(diào)才 ...
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發(fā)布日期:2016-10-24
這5種水果“等等”更好吃
水果越新鮮越好吃?還真不一定。有些水果剛買來或剛摘下來時,并不是最好吃的。中國農(nóng)業(yè)大學食品科學與營養(yǎng)工程學院果蔬貯藏專家馮雙慶教授告訴《生命時報》記者,這是因為, ...
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發(fā)布日期:2016-10-24
這五個不良姿勢很傷女人
蜷在沙發(fā)里看電視 這種姿勢影響呼吸和消化,還易導致腰肌勞損。建議選擇稍微高一點、硬一點的沙發(fā)。如果座位太深,不妨在腰后放個靠墊?! ∞k公時彎腰塌背 時間長了就變成 ...
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發(fā)布日期:2016-10-21
尿頻,孕婦還能不能喝水了?
尿頻幾乎是每個孕媽媽都會經(jīng)歷的狀況。在從孕早期到孕晚期,孕媽媽們半夜常常要起床如廁,出去逛街時也可能會遭遇尿急找不到洗手間的尷尬。為什么懷孕之后,會出現(xiàn)尿頻?孕婦 ...
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發(fā)布日期:2016-10-21
放138天的獼猴桃咋還硬?
獼猴桃是我們經(jīng)常吃的水果,可是,近日有新聞稱江蘇有位先生遇到了一件疑惑事,自家的獼猴桃購買之后忘了吃,在存放了138天之后居然還是硬邦邦的。獼猴桃有這么“長壽”嗎?它是 ...
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發(fā)布日期:2016-10-21
健脾理氣 推薦姜汁陳皮小米粥
國慶長假后,不少人因假日暴飲暴食或旅途勞頓、飲食不規(guī)律等,導致脾胃功能損傷,因而出現(xiàn)胃脘不適、食欲減退、惡心嘔吐、泄瀉等消化道癥狀。廣州市中醫(yī)醫(yī)院腫瘤二區(qū)主任鄧力 ...
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發(fā)布日期:2016-10-21
發(fā)酵食品、豆制品、陳年奶酪 六類食物擾亂藥效
60歲的劉先生這幾天有些感冒,便自己買了頭孢吃。到了晚飯,覺得渾身有點冷,就又多吃了些辣白菜“驅(qū)寒”。然而,飯后沒過一會兒,他開始頭痛、惡心、嘔吐、出汗、血壓升高。送到 ...
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發(fā)布日期:2016-10-19
專家揭頭發(fā)年齡秘密 不止變灰白
【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】眾所周知,人老后頭發(fā)就會變得花白。但是,你知道頭發(fā)其他的微小變化也會暴露我們的年齡嗎?據(jù)英國《每日郵報》10月14日報道,近日,毛發(fā)學家伊恩·薩利斯(Ia ...
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發(fā)布日期:2016-10-19
胰島素是否要準點打
北京讀者劉先生問:我父親今年75歲,糖齡已16年,近期開始用胰島素治療。因為上了年紀,又是獨居,有時有點犯糊涂,總記不住應該是吃飯前還是吃飯后打針。請問打針是要卡著時間點打 ...
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發(fā)布日期:2016-10-19
糖友多吃堅硬水果
糖尿病患者在攝取水果時都十分謹慎,因為水果中的糖分可能使血糖上升,加重病情,誘發(fā)并發(fā)癥。部分糖尿病患者干脆不吃水果,但水果中含有人體必需的各種維生素和抗氧化營養(yǎng)成分 ...
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發(fā)布日期:2016-10-19
頻繁打嗝,大病征兆
每個人都會有一過性的打嗝,但如果打嗝頻繁或持續(xù)12小時以上,就可能意味著嚴重的健康隱患了。美國《讀者文摘》網(wǎng)站近日盤點了可能引起打嗝的八種健康隱患?! ?.胃酸反流 ...
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發(fā)布日期:2016-10-17
秋日血壓容易升高 年過四十尤要護心
“國醫(yī)大師”鄧鐵濤教授是嶺南中醫(yī)藥流派的杰出代表。鄧老雖已年過百歲,但耳聰目明、行走如常,思維敏捷甚至超過一些后生仔。他的長壽與他在常年行醫(yī)實踐中總結(jié)出的獨到“ ...
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發(fā)布日期:2016-10-17
為何城市孩子易患哮喘?
過敏原和污染物的致病作用相互影響,甚至相互增強 如今,在過敏性疾病??崎T診,因過敏性鼻炎或哮喘而就診的患兒越來越多。為什么越來越多的兒童患上過敏性鼻炎和哮喘? ...
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發(fā)布日期:2016-10-17
洗手不用肥皂就像刷牙不用牙膏!這些年你洗對了嗎
10月15日是世界洗手日,摸鈔票、接手機、打鍵盤……我們的手是最容易被各種病菌污染的部位,同時也是最容易被人們忽視的部位。洗手不用肥皂或洗手液就如同刷牙不用牙膏一樣 ...
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發(fā)布日期:2016-10-17
香醋減少體內(nèi)脂肪
近日,日本FRAGⅡDE研究會的代表發(fā)表消息稱,對成年男女進行臨床試驗后發(fā)現(xiàn),中國香醋(由糙米等發(fā)酵制成的調(diào)味料)中含有丁烯羥酸內(nèi)酯化合物,可以減少皮下脂肪和內(nèi)臟脂肪。 ...
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發(fā)布日期:2016-10-14
秋天的柿子是天然醒酒藥 一種吃法更養(yǎng)人
民諺有“立秋核桃白露梨,寒露柿子紅了皮。” 眼下正是柿子上市的季節(jié),柿子含有豐富維生素,又有清熱潤肺作用,是很多人喜歡吃的一種水果。別看是普普通通的一種水果,在吃法上 ...
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發(fā)布日期:2016-10-14
寶寶看病太愁人?兒科主任傳授就醫(yī)攻略
掛號、就診、抽血、開藥、取藥……如今,家里小孩一旦生病,幾乎全家總動員,看個病跟打仗似的,就醫(yī)過程往往讓家長頭痛不已。兒科被稱之為啞科,因為醫(yī)生面對的是大多數(shù)不能準確 ...
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發(fā)布日期:2016-10-14
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