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一碗稀飯就著一碟咸菜，或者一碗豆?jié){配兩根油條，這是我國(guó)北方最普遍的早餐形式。經(jīng)過十幾個(gè)小時(shí)的禁食，人體需要能量和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，優(yōu)質(zhì)早餐可為我們一天的工作提供強(qiáng)大的營(yíng)養(yǎng)支持，但 ... [更多詳細(xì)]

過年期間，走親串友，大魚大肉之外，怎可少了酒。經(jīng)常可以在酒桌上聽到勸酒的人說：“小酌怡情，這大過年冷嗖嗖的，喝點(diǎn)酒暖暖身!”然而，酒真能暖身?為啥小記就越喝越冷呢?除此之外，在即 ... [更多詳細(xì)]

（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）“每逢春節(jié)胖三斤”，過節(jié)期間吃那么多魚肉大餐，必須搭配酸奶，既有營(yíng)養(yǎng)，又幫助消化;不用冷藏的酸奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值肯定不高;酸奶含糖，糖尿病患者可不能喝……這些朋友圈里流 ... [更多詳細(xì)]

春天養(yǎng)生吃點(diǎn)啥?眾多營(yíng)養(yǎng)專家告訴你：吃肉不如吃豆!干豆黃豆雜豆好搭檔：在所有植物性食物中，只有黃豆的高蛋白可與動(dòng)物性食物相媲美，其蛋白質(zhì)含量高達(dá)35%~40%，所以黃豆被譽(yù)為“田 ... [更多詳細(xì)]

節(jié)后第一天，張宏義副市長(zhǎng)蒞臨我院慰問一線職工，市衛(wèi)計(jì)委領(lǐng)導(dǎo)劉國(guó)相、張運(yùn)海等陪同。張宏義副市長(zhǎng)充分肯定了醫(yī)院在保障全市人民健康方面作出的積極貢獻(xiàn)，并根據(jù)當(dāng)前日門急診量近 ... [更多詳細(xì)]

過年送禮，你買阿膠了嗎?國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委12320衛(wèi)生公益熱線官方微博@全國(guó)衛(wèi)生12320告訴你：阿膠并不值得買，因?yàn)樗皇恰八篌H皮”。根據(jù)互動(dòng)百科資料，阿膠為驢的皮，經(jīng)煎煮、濃縮制 ... [更多詳細(xì)]

(圖片來自網(wǎng)絡(luò)）二月份有兩個(gè)節(jié)氣，一個(gè)是立春、一個(gè)是雨水。也就是說，二月份萬物復(fù)蘇，一切變得生機(jī)勃勃。春季五行屬木，肝為主臟，肝喜調(diào)達(dá)，春天要到來的時(shí)候需要雨水的灌溉才能促進(jìn) ... [更多詳細(xì)]

一晃之間來濮陽十幾年了，雖不敢說已經(jīng)成為地地道道的濮陽人，但對(duì)這個(gè)城市可以說已經(jīng)相當(dāng)熟悉，并有了深厚的感情。每次去外地，不到一個(gè)星期就想趕緊回濮陽。每次從外地回來，一到濮 ... [更多詳細(xì)]

春節(jié)前后除了多種多樣的辭舊迎新活動(dòng)、家庭團(tuán)聚之外，走親訪友是非常重要的一項(xiàng)活動(dòng)，無論是看望長(zhǎng)輩、老師，親戚朋友都少不了帶禮物。那應(yīng)該送什么呢?以往送禮大都是吃的，今年，建 ... [更多詳細(xì)]

（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）春節(jié)要來啦，又到了全家團(tuán)聚，大吃大喝，盡情玩樂的時(shí)候了。不過，江淮晨報(bào)、江淮網(wǎng)記者可得提前給您打個(gè)“預(yù)防針”：春節(jié)期間，吃喝玩樂一定要掌握好度，養(yǎng)生的弦別放松，否則 ... [更多詳細(xì)]

俗話說：“早吃好，晚吃少”。然而，一些人為了趕時(shí)間，長(zhǎng)期不吃早飯;還有人早餐搭配不當(dāng)，不能給身體提供足夠的能量……中國(guó)疾控中心營(yíng)養(yǎng)與健康所所長(zhǎng)丁鋼強(qiáng)曾表示，雖然大家對(duì)早餐越 ... [更多詳細(xì)]

大過年的，堅(jiān)果是家里少不了的零食。親朋好友聚一起，邊吃堅(jiān)果邊看電視邊嘮嗑，是過年的“例行節(jié)目”?？舌驹絿Z越嗨，一不留神，堅(jiān)果就吃多了。到底堅(jiān)果吃多少適合呢?搜狐健康邀請(qǐng)中 ... [更多詳細(xì)]

（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）最近寒潮來臨，很多人被凍得直哆嗦，起床成了一件很艱難的事情。有網(wǎng)友戲稱，床以外的地方都是遠(yuǎn)方，手夠不到的地方都是他鄉(xiāng)，上個(gè)廁所都是出差。所以，“休想把我和棉被分 ... [更多詳細(xì)]

為積極應(yīng)對(duì)人口老齡化，為疾病終末期患者提供貼心周到的健康服務(wù)，記者2月3日獲悉，省衛(wèi)計(jì)委日前下發(fā)關(guān)于開展安寧療護(hù)試點(diǎn)工作的通知(以下簡(jiǎn)稱“通知”)，確定鄭州市、洛陽市、濮陽 ... [更多詳細(xì)]

每年春節(jié)前后，多家醫(yī)院收治的病人中老年人所占比重往往會(huì)有所增加。專家提醒，老年慢性病患者更應(yīng)該重視節(jié)日保健，過一個(gè)愉快又健康的春節(jié)。成都市第二人民醫(yī)院心內(nèi)二科副主任醫(yī) ... [更多詳細(xì)]

泡茶、榨果汁、燉肉……在很多美食中，我們都能看到一層泡沫。有人說，這是食材的精華要保留。有人說，泡沫中含有害物質(zhì)，得除掉。真相到底如何呢?今天為大家說一說。無害的泡沫泡 ... [更多詳細(xì)]

雞蛋里面的營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富：一個(gè)雞蛋含蛋白質(zhì)7克、產(chǎn)生熱能82千卡，營(yíng)養(yǎng)的利用率高達(dá)98%以上。其中鈣、磷、鐵和維生素A含量很高，B族維生素也很多，被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家稱為“完全蛋白質(zhì)模 ... [更多詳細(xì)]

編者按：冬季多曬太陽可以溫煦體內(nèi)陽氣，驅(qū)除寒氣，每天曬太陽30分鐘以上，還能強(qiáng)壯骨骼。曬太陽有很多技巧，做對(duì)了養(yǎng)生效果會(huì)事半功倍。如何曬太陽?這還真是一個(gè)技術(shù)活?！緦＜裔屢?... [更多詳細(xì)]

2018年春運(yùn)將于2月1日(農(nóng)歷臘月十六)開始，很多人已經(jīng)開開心心地準(zhǔn)備或已經(jīng)踏上回家團(tuán)圓的路途了。春運(yùn)人潮涌動(dòng)，舟車勞苦，再加上在密封的空間里空氣不暢，難免會(huì)有各種不適。專家 ... [更多詳細(xì)]

“春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根”，這就是中醫(yī)所說的“人以天地之氣生，四時(shí)之法成”。為何冬天要多吃根呢?廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院中醫(yī)科副主任張競(jìng)之解釋，中醫(yī)養(yǎng)生講究順 ... [更多詳細(xì)]

需要補(bǔ)鈣的人，可以嘗試著吃下面這6道菜，補(bǔ)鈣效果相當(dāng)不錯(cuò)!豆腐燉魚豆腐是大家熟知的高鈣食物，只要吃200克北豆腐，就可以滿足一日鈣需要量的1/3，比喝半斤奶還要多。而魚肉中豐富的 ... [更多詳細(xì)]

不少人都有早上起床后空腹喝一杯水的習(xí)慣，淡鹽水、蜂蜜水、白開水、檸檬水都各有擁躉。但是每天的第一杯水應(yīng)該喝什么、喝多少?有什么禁忌嗎?廣州市第一人民醫(yī)院南沙醫(yī)院中醫(yī) ... [更多詳細(xì)]

每個(gè)地方幾乎都會(huì)有一個(gè)美食符號(hào)，南京人愛吃鴨，四川人對(duì)兔子情有獨(dú)鐘，廣東人每天都少不了一杯茶……論吃，真服了這些地方的人。南京人一年吃掉1億多只鴨在南京，有“日啖鴨子三百 ... [更多詳細(xì)]

40歲，對(duì)大多數(shù)人而言，人生已經(jīng)過了一半。對(duì)男人而言，是成熟的標(biāo)志，也是事業(yè)發(fā)展的黃金期。對(duì)女人來說，照顧孩子、操持家務(wù)、辛苦工作成了生活常態(tài)。英國(guó)《每日郵報(bào)》刊登的一項(xiàng)調(diào) ... [更多詳細(xì)]

蜂蜜是我們平時(shí)最常吃的保養(yǎng)品，甜甜的味道深受吃貨喜愛，干燥吃它，便秘吃它，養(yǎng)胃吃它，潤(rùn)膚吃它...簡(jiǎn)直太萬能了有木有!中醫(yī)認(rèn)為，蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、心、胃、大腸經(jīng)。具有滋陰 ... [更多詳細(xì)]