為進(jìn)一步推進(jìn)健康教育知識(shí)進(jìn)校園工作、幫助廣大教職工緩解職業(yè)性肩頸健康問題，今年5月7日，濮陽市第六中學(xué)（以下筒稱“市六中”）工會(huì)在市總工會(huì)的大力支持下，特邀我市第三人民醫(yī)院（以下簡稱“市三院”）中醫(yī)疼痛科副主任醫(yī)師盧華鋒來該校開展一場以《關(guān)愛教師健康 守護(hù)肩頸活力》為題的健康科普講座。

當(dāng)天下午，市六中報(bào)告廳內(nèi)座無虛席，該校200余名教職工現(xiàn)場聆聽這次講座。整場活動(dòng)采取理論講解、實(shí)操演示與互動(dòng)問答相結(jié)合的形式，該校教職工積極參與、反響熱烈。

市六中校長丁士軍代表該校對(duì)市三院專家盧華鋒醫(yī)生的到來表示熱烈歡迎和衷心感謝。隨后，他對(duì)該校教職工提出三點(diǎn)希望：希望大家做健康知識(shí)的用心學(xué)習(xí)者，認(rèn)真聆聽頸椎保健、用嗓衛(wèi)生、心理調(diào)適等實(shí)用技巧；希望大家做健康理念的積極傳播者，將所學(xué)知識(shí)傳遞給家人、同事，共建健康校園、健康社會(huì)；希望大家做健康生活的堅(jiān)定踐行者，從當(dāng)天開始關(guān)注自身健康，把“每天鍛煉半小時(shí)”列入工作計(jì)劃。

接著，盧華鋒醫(yī)生系統(tǒng)解析教師職業(yè)常見的肩頸問題及成因（如久坐、伏案姿勢不良、缺乏運(yùn)動(dòng)等），并結(jié)合醫(yī)學(xué)案例闡明頸椎病的預(yù)防與早期干預(yù)的重要性。他還幫助大家糾正認(rèn)識(shí)誤區(qū)——如“頸椎疼痛只需按摩緩解”“盲目跟練網(wǎng)絡(luò)健身視頻”等錯(cuò)誤觀念。

該校教職工都認(rèn)真聆聽并不時(shí)記錄重點(diǎn)，面對(duì)疑惑時(shí)主動(dòng)提問?，F(xiàn)場設(shè)置“疼痛自測”環(huán)節(jié)，大家可以通過舉手問答形式了解教師肩頸健康狀況。盧華鋒醫(yī)生“一對(duì)一”指導(dǎo)矯正姿勢矯正，該校教師積極參與跟練，講座現(xiàn)場氣氛活躍。

眾所周知，備課、批改作業(yè)時(shí)廣大教師一般都會(huì)低著頭伏案忙碌。除了慢性咽炎、靜脈曲張之外，教師的“熱門”職業(yè)病還有骨科疾病，如頸椎病、腰椎間盤突出、肩周炎等。長期伏案工作時(shí)，他們的身體會(huì)不自然地向前傾斜，頸椎也保持屈曲姿勢。而頭降得越低，頸椎的負(fù)荷就越重，時(shí)間一長，極易導(dǎo)致頸椎病發(fā)生。近七成教師長期飽受健康問題困擾，多患有職業(yè)病。肩頸問題，早已不是“職業(yè)小毛病”，而是教師群體的“沉默警報(bào)”。因此，了解一些有關(guān)守護(hù)肩頸的知識(shí)、掌握預(yù)防和治療的正確方法，對(duì)于保護(hù)教師的身心健康至關(guān)重要。

本次講座以“預(yù)防為主、科學(xué)干預(yù)”為核心，切實(shí)回應(yīng)市六中廣大教職工的健康需求，增強(qiáng)其保健意識(shí)。市六中廣大教師職工紛紛表示，這次講座讓他們受益匪淺。該校也將以此次活動(dòng)為契機(jī)該，持續(xù)關(guān)注廣大教職工身心健康。?