今年3月是第10個(gè)“全國近視防控宣傳教育月”，今年的主題是“抓早抓小抓關(guān)鍵 更快降低近視率”。

兒童時(shí)期是視覺發(fā)育與近視防控的黃金時(shí)期，幼兒園作為近視防控的“首要防線”，濮陽市第二實(shí)驗(yàn)幼兒園緊抓這一契機(jī)，深入并細(xì)化了近視防控工作的具體措施，最近精心開展一系列近視防控活動(dòng)，為孩子們的視力健康保駕護(hù)航。

“睛”彩課堂

該校各班教師根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)，通過組織談話活動(dòng)、觀看圖片、視頻等多種形式向幼兒宣傳近視的危害，引導(dǎo)幼兒感受眼睛對自身的重要性及預(yù)防近視的相關(guān)知識，幫助他們從小養(yǎng)成正確用眼的習(xí)慣。

該校家長健康輔導(dǎo)員變身為助教，與孩子一同探索愛眼護(hù)眼小妙招、培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣、守護(hù)寶貝璀璨視界。該校?。?）班學(xué)生李荃弘的媽媽走進(jìn)幼兒園，帶來一場精彩又生動(dòng)的保護(hù)眼睛知識小課堂，引導(dǎo)孩子們從小養(yǎng)成保護(hù)視力、科學(xué)用眼護(hù)眼的好習(xí)慣。

“睛”彩檢查

該幼兒園聯(lián)合市眼科醫(yī)院為幼兒進(jìn)行定期視力檢查，專業(yè)評估分析幼兒視力健康狀況，并將結(jié)果通過線上自助查詢的方式及時(shí)反饋給家長，方便家長及時(shí)干預(yù)，做到早普查、早防范、早治療，為后續(xù)近視防控工作提供科學(xué)依據(jù)。

“睛”彩行動(dòng)

“目”浴陽光防近視，保證每天不少于2小時(shí)戶外活動(dòng)時(shí)間，接受自然光照是減少和控制近視的最有效方法。

眼保健操可以有效改善視疲勞、預(yù)防近視發(fā)生。孩子們在“按-壓-揉-捏”的過程中讓眼睛放松。

科學(xué)合理制定幼兒食譜，少糖少鹽營養(yǎng)均衡。餐前通過積極的師幼互動(dòng)和各類趣味活動(dòng)，引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成不挑食、不偏食、多吃新鮮水果和蔬菜的良好生活習(xí)慣。

飲食均衡和充足睡眠是健康成長的基石。睡眠不足可能從內(nèi)分泌、神經(jīng)、免疫等不同途徑影響眼睛，降低用眼舒適度，導(dǎo)致視力下降。因此，攝入充足營養(yǎng)的同時(shí)，保證充足的睡眠也同等重要。

遠(yuǎn)離屏幕，親近自然。周末多帶孩子擁抱大自然，減少室內(nèi)用眼時(shí)間。養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的健康生活方式，有利于孩子的視力健康。

“睛”彩宣教

為進(jìn)一步加強(qiáng)兒童視力保護(hù)工作，3月20日，該幼兒園特邀中（3）班健康輔導(dǎo)員——濮陽市人民醫(yī)院眼科的趙倩醫(yī)生，為家長帶來一場近視防控專題講座。

趙倩醫(yī)生通過翔實(shí)的調(diào)查數(shù)據(jù)和生動(dòng)的圖文展示，向家長們詳細(xì)介紹近視的成因、發(fā)展階段、預(yù)防的重要性以及常見的防控誤區(qū)，并分享科學(xué)用眼方法；還特別強(qiáng)調(diào)“定期檢查、及早干預(yù)、及時(shí)防控、科學(xué)用眼”護(hù)眼原則，并指出平時(shí)保持正確的讀寫姿勢、控制電子產(chǎn)品的使用距離和時(shí)間、增加戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間、保持營養(yǎng)均衡以及保證充足的睡眠都是預(yù)防近視的關(guān)鍵措施。

講座結(jié)束后，該幼兒園廣大幼兒家長紛紛表示受益匪淺。預(yù)防近視，必須從源頭抓起，讓孩子們從小培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣。該幼兒園將繼續(xù)高度重視兒童視力健康，與家長攜手，共同筑牢兒童視力保護(hù)的第一道防線。

從寓教于樂的趣味游戲到融入日常的護(hù)眼習(xí)慣，這次活動(dòng)在該幼兒園孩子們心中播下愛護(hù)眼睛、珍視視力的種子。?