春節(jié)馬上到了，很多人忙著給親朋好友選送禮物，而買什么自然成了令人頭疼的事情。會自發(fā)熱的御寒內(nèi)衣、佩戴在身上就可殺菌防病毒的“消毒卡”……這些功效說的神乎其神的“神器”真的是送禮佳品嗎？讓我們一一揭開它們的神秘面紗，大家在選購禮品時也要擦亮眼睛。

●防藍(lán)光眼鏡能預(yù)防近視？缺乏科學(xué)依據(jù)

真相：目前醫(yī)學(xué)上還沒有充足的證據(jù)證明防藍(lán)光眼鏡等產(chǎn)品在防控近視方面能夠起到顯著效果。相反，因防藍(lán)光產(chǎn)品數(shù)量眾多，產(chǎn)品質(zhì)量參差不齊，如果選購不當(dāng)，反而容易給眼睛帶來傷害。中國消費(fèi)者協(xié)會表示，質(zhì)量合格的電子產(chǎn)品已經(jīng)過濾了有害的短波藍(lán)光，其藍(lán)光危害值基本處于無危險級別。

因此，所謂防藍(lán)光眼鏡能預(yù)防近視缺乏科學(xué)依據(jù)。大家不要盲目迷信防藍(lán)光產(chǎn)品廣告中宣稱的近視防護(hù)效果。注意用眼衛(wèi)生，合理用眼才是保護(hù)視力之道。

●自發(fā)熱內(nèi)衣是御寒神器？和普通內(nèi)衣相差無幾

真相：所謂的自發(fā)熱內(nèi)衣其實(shí)是把纖維“吸濕發(fā)熱”的原理偷換了概念，成為商家的營銷噱頭。人肌膚表面的角質(zhì)層會排出水分，當(dāng)人體皮膚向外散發(fā)水蒸氣時，這些水蒸氣在液化時會散熱，這時如果穿著纖維材料的內(nèi)衣，纖維分子中的親水基團(tuán)與水分子結(jié)合，水分子的（水蒸氣）動能降低，同時轉(zhuǎn)換為熱能釋放出來，這就是吸濕發(fā)熱。纖維吸濕性越高，吸濕過程中散熱越多。

國家紡織制品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)中心主任王寶軍表示，一件服裝是不是保暖，最重要的是看其蓬松性和厚度，既蓬松又厚實(shí)的服裝，因?yàn)樘N(yùn)含了大量的空氣，保暖性才會好。在同樣蓬松度的情況下，衣物越厚實(shí)越保暖。吸濕發(fā)熱帶來的那點(diǎn)熱量幾乎可以忽略不計(jì)。

●脫糖電飯鍋可使米飯降糖70%？升糖無差異！

真相：北京市營養(yǎng)源研究所分別對脫糖電飯鍋和普通電飯鍋蒸出來的米飯進(jìn)行了“雙盲”測定。結(jié)果表明，兩個電飯鍋蒸出來的米飯，進(jìn)入人體之后，形成的血糖實(shí)際上是沒有差異的。

所謂脫糖電飯鍋想通過洗掉淀粉的方式阻止人體血糖提升，這是不切實(shí)際的，更遑論降糖率達(dá)70%。此外，使用脫糖電飯鍋還會導(dǎo)致米飯中部分水溶性維生素等營養(yǎng)成分流失，對人體健康不利。

●佩戴“二氧化氯消毒卡”就可殺菌防病毒？前提是要達(dá)到一定濃度

真相：這種“消毒卡”又叫“殺菌卡”“防護(hù)卡”，號稱佩戴在胸前或裝在口袋內(nèi)，可持續(xù)散發(fā)二氧化氯，隨時隨地凈化使用者周圍半徑50厘米內(nèi)的空氣，隔離細(xì)菌、病毒、霧霾、煙味、花粉等，一張卡片有效期30天。

這種“消毒卡”真的有用嗎？山西大學(xué)環(huán)境科學(xué)研究所所長董川說，二氧化氯是一種氧化消毒成分，可以殺菌消毒，但前提是要達(dá)到一定濃度。在脖子上掛個消毒卡，生成一點(diǎn)低濃度二氧化氯隨風(fēng)飄散，作用非常有限。如果濃度達(dá)到能把病毒殺死的程度，則消毒卡需要很大，并且那時高濃度的二氧化氯對環(huán)境，特別是人體的上呼吸道、眼結(jié)膜等都是不利的。

●益生菌是“防疫靈藥”？如果人體沒問題，沒有服用的必要

真相：很多人認(rèn)為，益生菌可提高免疫力，吃了也沒有副作用，趕上疫情期間可以多備一些。對此，中國營養(yǎng)學(xué)會常務(wù)理事、山西醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院副院長邱服斌表示，人體胃腸道也是免疫器官，如果胃腸道菌群失調(diào)，會引起免疫力下降，服用益生菌可以起到一定的作用。但如果人體沒問題，也沒有服用的必要，益生菌并不是什么防疫神藥。

（河北新聞網(wǎng)綜合中國互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺、新華網(wǎng)、光明日報、中國消費(fèi)者報、北京青年報、科技加微信公眾號等，編輯馬南）（圖片源于網(wǎng)絡(luò)）