5月以來，濮陽醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校（以下簡(jiǎn)稱“濮陽醫(yī)?！保┮浴芭嘤e極心態(tài) 增強(qiáng)心理韌性”為主題，精心策劃了一系列精彩紛呈的心理健康宣傳月系列活動(dòng)，共同營(yíng)造充滿溫暖與關(guān)懷的校園心理文化氛圍。

心理劇評(píng)比及展演。心理劇是通過角色扮演、情景模擬等戲劇化形式，讓參與者在虛擬場(chǎng)景中表達(dá)情感、探索內(nèi)心沖突的心理治療方法，其作用是幫助個(gè)體釋放情緒、改善人際關(guān)系、增強(qiáng)自我認(rèn)知。心理劇評(píng)比活動(dòng)開展以來，該校同學(xué)們圍繞人際關(guān)系、學(xué)習(xí)壓力等常見心理健康問題，盡情發(fā)揮創(chuàng)意編寫劇本、演繹角色。經(jīng)過劇本初篩和預(yù)賽，共有7個(gè)隊(duì)伍進(jìn)入決賽。在5月20日的決賽現(xiàn)場(chǎng)，7支隊(duì)伍通過細(xì)膩的演技、生動(dòng)的劇情，將大學(xué)生活中的各種心理問題生動(dòng)地呈現(xiàn)在觀眾面前，如學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系困擾、自我認(rèn)知迷茫等，引發(fā)了在場(chǎng)觀眾的共鳴和深思。

心理健康趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。5月27日，舉辦了濮陽醫(yī)專首屆心理健康趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，該校7大學(xué)院57個(gè)宿舍隊(duì)伍370余名同學(xué)齊聚一堂，揮灑汗水、釋放壓力，開啟濮陽醫(yī)專最強(qiáng)宿舍挑戰(zhàn)賽?，F(xiàn)場(chǎng)氛圍熱烈，效果顯著。各種趣味與心理教育相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，緩解了學(xué)生們的學(xué)習(xí)生活壓力，促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作與情感交流，增強(qiáng)了宿舍凝聚力，營(yíng)造了積極向上的校園氛圍。

心理征文活動(dòng)。心理學(xué)研究表明，母嬰依戀關(guān)系是孩子人生中第一段親密關(guān)系。而敘事療法認(rèn)為，將內(nèi)心感受轉(zhuǎn)化為文字，不僅能療愈自己，還能讓情感聯(lián)結(jié)更加清晰。在母親節(jié)之際，校大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心心呼吁同學(xué)們拿起筆，撰寫書信，傾訴與母親相處的點(diǎn)滴，在文字中學(xué)會(huì)感恩與表達(dá)，實(shí)現(xiàn)心靈的成長(zhǎng)與治愈。活動(dòng)開展后，心理中心收到了許多封飽含同學(xué)們對(duì)母親表達(dá)真摯情感的信件，在母親節(jié)與大家分享了這份濃濃的愛。

心靈成長(zhǎng)觀影。相約周末，一場(chǎng)心靈之旅正等待著大家?！缎撵`奇旅》《頭腦特工隊(duì)》等多部與心理健康相關(guān)的優(yōu)秀電影依次在該校展映。通過電影中的情節(jié)和角色，同學(xué)們間接觀察和反思自身情緒、人際關(guān)系及心理狀態(tài)，借助他人視角獲得了新的認(rèn)知啟發(fā)。觀影結(jié)束后的討論環(huán)節(jié)中，大家一起分享感受，探討電影中的心理現(xiàn)象和問題，促進(jìn)了情感聯(lián)結(jié)與共鳴，提升了群體心理互助意識(shí)，獲得了心理成長(zhǎng)的啟示。

輔導(dǎo)員專題培訓(xùn)。該校組織開展了“團(tuán)體輔導(dǎo)”形式的輔導(dǎo)員專題培訓(xùn)。本次培訓(xùn)聚焦“危機(jī)干預(yù)策略”與“有效溝通技巧”兩大核心主題，通過沉浸式場(chǎng)景模擬與深度經(jīng)驗(yàn)分享，提升了輔導(dǎo)員隊(duì)伍的心理育人水平。通過“做中學(xué)、學(xué)中悟”的團(tuán)輔形式，深刻認(rèn)識(shí)到危機(jī)干預(yù)的復(fù)雜性與緊迫性，掌握了諸多實(shí)用的溝通技巧與干預(yù)方法，為今后更好地開展學(xué)生心理健康工作積累了寶貴經(jīng)驗(yàn)。

全平臺(tái)聯(lián)動(dòng)宣傳。該校室內(nèi)外電子屏、官網(wǎng)、微信公眾號(hào)、視頻號(hào)等融媒體平臺(tái)，多頻次播放心理健康科普宣傳視頻，持續(xù)發(fā)布心理健康科普文章、心理測(cè)試、活動(dòng)預(yù)告及精彩瞬間，全方位營(yíng)造了濃厚的心理健康宣傳氛圍。

通過這一系列活動(dòng)，同學(xué)們對(duì)心理健康的重要性有了更深刻的認(rèn)識(shí)，學(xué)習(xí)了科學(xué)的情緒管理和壓力應(yīng)對(duì)方法，提升了心理韌性，主動(dòng)關(guān)注心理健康的意愿顯著增強(qiáng)。心理健康教育工作是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù)，濮陽醫(yī)專將不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，持續(xù)推進(jìn)心理健康教育工作的深入開展，為該校心理健康保駕護(hù)航，為構(gòu)建和諧、健康、積極向上的校園貢獻(xiàn)力量。?