生命在于運動。濮陽市第二實驗小學(以下簡稱“市二實小”）為進一步豐富假期生活，促進該校學生們養(yǎng)成熱愛運動的好習慣，在暑假期間組織開展了“精彩一夏‘暑’我愛運動”主題活動。  

騎行單車運動能讓該校學生們走出家門、走進自然，在新鮮空氣中放松身心，用運動的方式強身健體。

跳繩不但能強化心肺功能、鍛煉身體各主要部分的肌肉，而且可以訓練平衡感和身體的敏捷度。只要保證每分鐘120—140次的速度，一個小時就可以燃燒掉600—1000卡的熱量?？?，該校學生們多喜歡跳繩啊……  

游泳，集力量、柔韌、優(yōu)美于一身，可謂是最適合夏天的運動之一，既清涼消暑，又能提高心肺功能、增強學生體質(zhì)、緩解精神壓力，還可以改善睡眠呢?？炜?，這些游泳小將的風采！ 

生命不息，運動不止，運動一“夏”“暑”你最棒！從現(xiàn)在開始，享受每一個大汗淋漓的時刻，讓我們一起動起來吧！愿該校每位儒雅少年都能成為運動小達人，與健康同行！