又一年高考即將來臨,如果說高考是一場戰(zhàn)役,高三學子想要在這場戰(zhàn)役中脫穎而出,不僅需要深厚的專業(yè)知識儲備,更需要強大的心理素質。為了更好地解決高三學生考前心理困惑與問題,讓學生以最佳的狀態(tài)迎接高考,6月1日上午,濮陽市油田藝術中學特為高三學生舉辦了“誠信安全暨心理調適”教育報告會。報告會由該校高三年級副主任韓國娜同志主持,教科室主任徐焱同志主講。
講座伊始,該校政教處主任孟強同志對全體高三學生進行了安全教育。隨后講座在一個輕松愉快的游戲中開始了。徐主任精心設計的小游戲,一下子就讓所有同學緊張了很久的神經(jīng)放松了下來。徐主任為高三考生做了題為“誠信安全暨心理調適”的教育報告。針對學生考前出現(xiàn)的心煩意亂、怕考不好等考試焦慮現(xiàn)象,徐主任逐一講解如何正確認識和對待考前的焦慮情緒,幫助學生樹立正確的高考心態(tài),提醒學生不過多關注考試結果,把注意力放在考試過程中,做好當下的每一件事,每一道題,整場報告會徐主任用獨特詼諧幽默的話語,生動形象的肢體語言,張弛有度的表達,贏得了學生們的陣陣掌聲。最后,徐主任從考前良好心態(tài)的意義、正確認識壓力、如何調解心態(tài)等方面與同學們作了輕松愉快的交流。
在講座交流中,同學們懂得了大考之前的心理壓力和適度的緊張是正常的,也是對備考有好處的;同時大家還知道了鍛煉和冥想是有效緩解壓力的“兩大法寶”,并且在現(xiàn)場和徐主任一起饒有興味地進行了互動。歡聲笑語中,同學們放松了心情,調解了壓力,也學會了正確看待和正確處理自己考前的心理焦慮問題。整個講座期間會場紀律良好,井然有序,反映出該校高三學生應有的風貌。
一直以來,該校都高度重視學生積極心理品質的培養(yǎng)。本次心理講座,從學生實際出發(fā),立足于學生的心理發(fā)展需求,培養(yǎng)了學生以積極心態(tài)進行迎考的意識。相信高三學子們定能不負青春,從容備考,圓滿實現(xiàn)自己的高考夢,為自己的人生增添絢麗色彩!
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