隨著防疫政策優(yōu)化調(diào)整，部分市民對(duì)感染新型冠狀病毒存在一定恐慌。如何充分發(fā)揮中醫(yī)藥在應(yīng)對(duì)新型冠狀病毒感染中的特色和優(yōu)勢(shì)，盡最大可能做好自我防護(hù)呢？如果感染了新型冠狀病毒，該如何去有效治療呢？12月15日，帶著這些疑問(wèn)，記者采訪了我市中醫(yī)專(zhuān)家、市中醫(yī)醫(yī)院院長(zhǎng)劉同坤。

劉同坤表示，大家首先要重視防護(hù)、謹(jǐn)防病毒。在日常生活做到“五還要”，即“口罩還要繼續(xù)佩戴、雙手還要經(jīng)常洗、社交距離還要留、窗戶(hù)還要盡量開(kāi)、咳嗽噴嚏還要盡量遮”，自覺(jué)遵守政府發(fā)布的疫情防控要求。其次要注重養(yǎng)生預(yù)防，盡量做到作息有時(shí)、防寒保暖、保濕護(hù)肺、適度鍛煉、調(diào)暢情志、注重飲食。具體說(shuō)，比如冬天要特別注重頭、頸部、背部和腳等陽(yáng)經(jīng)循行部位的保暖，體質(zhì)虛寒人員，可以每晚睡前用生姜、花椒、蔥白各30克煎湯泡足。室內(nèi)可使用加濕器，多開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新濕潤(rùn)，晨起飲適量溫開(kāi)水。宜選用溫補(bǔ)的食物進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，如牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、桂圓、韭菜、糯米等，多喝熱湯以滋潤(rùn)臟腑，少吃生冷及寒性食物。

劉同坤還特意教了大家一招自我養(yǎng)生小知識(shí)——居家可選氣海（臍下一橫指）、關(guān)元（臍下四橫指）、足三里(外膝眼下凹陷處)、三陰交(內(nèi)踝上約3寸脛骨后凹陷處)等穴位按摩，調(diào)暢氣機(jī),提高機(jī)體免疫力。體質(zhì)虛寒者可嘗試中醫(yī)艾灸，穴位選取足三里（用清艾條溫和灸15分鐘/每個(gè)穴位），氣海、中脘、神闕（每次選擇一個(gè)穴位，用清艾條溫和灸10分鐘）。在使用艾灸時(shí)，一定要注意室內(nèi)通風(fēng)，防止火災(zāi)與灼傷。

據(jù)介紹，日前，針對(duì)秋冬季新冠病毒感染和流感的發(fā)病特點(diǎn)，在中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院北京西苑醫(yī)院副院長(zhǎng)、岐黃學(xué)者史大卓的指導(dǎo)下，以市中醫(yī)醫(yī)院黨委書(shū)記趙來(lái)法、院長(zhǎng)劉同坤為主的院新冠肺炎醫(yī)療救治專(zhuān)家組制定了中醫(yī)藥預(yù)防和辨治方案，并提出了“治療參考方藥”。其中托表清熱解毒方指的是：黃芪30g、金銀花20g、黃芩10g、蒲公英20g、板蘭根20g、陳皮10g、茯苓15g、前胡15g、桔梗15g、杏仁10g、荊芥10g、生甘草10g。用法：每日一劑，水煎400ml，分兩次口服。如出現(xiàn)咽干咽痛，可服用石金解毒合劑（院內(nèi)制劑）、連花清瘟顆粒（膠囊）、疏風(fēng)解毒膠囊、六神丸、藍(lán)芩口服液等；出現(xiàn)咳嗽，可服用天冬養(yǎng)陰潤(rùn)喉丸（院內(nèi)制劑）、肺力咳口服液、復(fù)方鮮竹瀝口服液、通宣理肺丸等；出現(xiàn)食欲不佳、惡心、嘔吐，可服用藿香正氣丸、保和丸。

“新型冠狀病毒不可怕，沒(méi)有基礎(chǔ)疾病的群眾，只要做好預(yù)防、合理用藥、及時(shí)治療，一般情況下都能很快康復(fù)?！眲⑼け硎?，并向大家建議，在沒(méi)有免疫接種禁忌癥的情況下，要積極進(jìn)行新冠疫苗接種，這也是增強(qiáng)人體正氣、預(yù)防病毒感染的有效措施。記者 段利梅 通訊員 丁林國(guó)