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　　在眾多蔬菜中，韭菜有著“春菜第一美食”之稱(chēng)。韭菜含有豐富的粗纖維，其含量比菠菜高1—2倍。粗纖維不但能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有通便作用，可治療便秘，還能與腸內(nèi)的膽固醇結(jié)合而排出體 ... [更多詳細(xì)]

　　春季是陽(yáng)氣生發(fā)之際，夏季是一年中陽(yáng)氣最盛的季節(jié)，在自然界陽(yáng)氣旺盛的時(shí)候要順時(shí)而為，宜于養(yǎng)陽(yáng)，也易于養(yǎng)陽(yáng);再者，春夏季節(jié)，人們活動(dòng)增加，出汗增多，人體陽(yáng)氣趨于體表而虛于體內(nèi)，而 ... [更多詳細(xì)]

人的身體五臟是最重要的，調(diào)養(yǎng)好了才能身體健康!日常生活中很多食物對(duì)身體有害，我們需要分別清楚，今天我們看看最養(yǎng)五臟的食物!　　養(yǎng)心的食物　　1、桂圓：桂圓不算什么貴重 ... [更多詳細(xì)]

　 梨含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經(jīng)常吃梨，不僅能預(yù)防便秘，還能促進(jìn)人體內(nèi)致癌物質(zhì)的排出?！　±骐m然很甜，但其熱量和脂肪含量很低，中老年人多吃 ... [更多詳細(xì)]

　 央視曝光路邊的越南酸奶可能是走私的食物，都存在標(biāo)簽不規(guī)范、存儲(chǔ)不達(dá)標(biāo)等問(wèn)題，建議大家最好不要喝。那么越南酸奶保質(zhì)期多久?越南酸奶可以保存多久?　　越南酸奶保質(zhì)期多 ... [更多詳細(xì)]

　老母雞，就是到達(dá)一定年紀(jì)的雌性雞。雞是動(dòng)物界的一種脊椎動(dòng)物屬雉科家雞種。一般生了蛋的雞就可以稱(chēng)之為母雞了，不過(guò)一只母雞在養(yǎng)了2年以上之后，可以稱(chēng)它為老母雞?！　±夏?... [更多詳細(xì)]

　　一道成功的菜肴，能同時(shí)兼顧美味與養(yǎng)生是最好不過(guò)了。作為醫(yī)療食補(bǔ)之材，山藥經(jīng)常出現(xiàn)在我們的餐桌上，它的烹飪方法也很多，不同的做法對(duì)營(yíng)養(yǎng)保留不盡相同，與不同食材搭配也能產(chǎn) ... [更多詳細(xì)]

　　芹菜是人們喜愛(ài)的蔬菜，營(yíng)養(yǎng)十分豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維等多種成份，還含有揮發(fā)油、芹菜苷、佛手苷內(nèi)酯等物質(zhì)，具有很高的食療價(jià)值，被譽(yù)為“廚房里的藥物” ... [更多詳細(xì)]

　　芋頭又稱(chēng)芋艿、毛芋，營(yíng)養(yǎng)豐富，易于消化，適于胃弱、患腸道病、結(jié)核病的老年人以及幼兒和恢復(fù)期病人食用?！　‖F(xiàn)代研究證實(shí)，芋頭含氟較高，具有潔齒防齲、保護(hù)牙齒的作用;含有 ... [更多詳細(xì)]

　　炒青菜時(shí)，不宜加冷水，冷水會(huì)使青菜變老不好吃。炒青菜的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)?！　　癯措u蛋時(shí)，一個(gè)蛋加一湯匙溫水?dāng)噭?，就不?huì)炒老，而且炒出的蛋量多，松軟可口?！　　穸垢洛伹埃上?... [更多詳細(xì)]

　　魚(yú)因其美味和營(yíng)養(yǎng)，歷來(lái)是廣受大眾喜愛(ài)的食物。吃魚(yú)的好處顯而易見(jiàn)，但食不得法，也會(huì)給人體健康造成危害，甚至惹上致命重疾。趕緊來(lái)看看幾個(gè)常見(jiàn)的錯(cuò)誤吃法，防患于未然。　　俗 ... [更多詳細(xì)]

　　事情是這樣的...劉先生晚飯時(shí)喝了點(diǎn)酒，隨后跟妻子孩子外出散步。路邊一處涼粉攤點(diǎn)勾起了孩子的食欲。在女兒的要求下，劉先生買(mǎi)了幾碗涼粉與女兒一起吃。不料，涼粉還沒(méi)吃完， ... [更多詳細(xì)]

　　在營(yíng)養(yǎng)界，流行這樣一句話(huà)，“沒(méi)有不健康的食物，只有不健康的吃法”。即使有營(yíng)養(yǎng)的食物，一旦進(jìn)行了不合理的烹調(diào)，對(duì)健康也無(wú)益，甚至有害。營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家一起為你總結(jié)“最毀營(yíng)養(yǎng)的幾道 ... [更多詳細(xì)]

　　過(guò)敏既與體質(zhì)有關(guān)，又與飲食關(guān)系密切。近日，美國(guó)MSN網(wǎng)站健康欄目刊文指出，過(guò)敏患者應(yīng)當(dāng)盡量少吃四類(lèi)食物?！　∏鄄?。春季，樺樹(shù)的花粉可能引起喉嚨疼痛和堵塞。根據(jù)美國(guó)過(guò)敏 ... [更多詳細(xì)]

　　又是一年夏季，也到常見(jiàn)病增多的季節(jié)。對(duì)于我們?nèi)粘１＝?lái)說(shuō)，更應(yīng)該做好預(yù)防工作。因此，家中可以常備一些中藥，幫助我們以防不時(shí)之需?！　∠募境Ｒ?jiàn)病有哪些　　1、中暑　　 ... [更多詳細(xì)]

　　大棗、薏仁米、黑芝麻、黃瓜籽再加上百合、茯苓、山藥、蓮子等，放在機(jī)器里一分鐘，宣稱(chēng)能夠“美容美白”、“降三高”的養(yǎng)生粉就磨好了。近幾年，這類(lèi)現(xiàn)磨現(xiàn)配的“五谷養(yǎng)生粉 ... [更多詳細(xì)]

　　根據(jù)乳企上市公司年報(bào)數(shù)據(jù)顯示，國(guó)內(nèi)奶牛養(yǎng)殖企業(yè)在過(guò)去的2015年過(guò)得并不容易。受原奶價(jià)格下降，企業(yè)營(yíng)收和凈利潤(rùn)均出現(xiàn)大幅降低。在國(guó)際奶價(jià)大幅度低于國(guó)內(nèi)原奶價(jià)格的背景 ... [更多詳細(xì)]

　　隨著近年來(lái)不斷曝光的奶粉安全事件，許多父母致力于為孩子尋找一款更安全、更營(yíng)養(yǎng)的奶粉，以安全著稱(chēng)的有機(jī)奶粉于是成了很多家長(zhǎng)的首選。與此同時(shí)，越來(lái)越多的乳企瞄準(zhǔn)這一“ ... [更多詳細(xì)]

　　夏季天氣燥熱，體內(nèi)的毒素也更容易積累，而毒素正是女性減肥的大敵。不妨試試以下的3大排毒減肥食譜，幫你排出毒素，讓你成功瘦下來(lái)，做個(gè)清清爽爽的“輕”美人。　　紫菜芝麻飯 ... [更多詳細(xì)]

　　燕麥?zhǔn)呛芏嗳说脑绮瓦x擇，這種食物多吃是有很多好處的，如果在減肥期間的女性朋友吃燕麥還可以起到瘦身的作用哦。今天，要為大家介紹的就是燕麥的功效和減肥的吃法，快來(lái)一起看 ... [更多詳細(xì)]