經(jīng)歷了漫長的十月懷胎，愛的小天使即將降臨，你是不是開始對(duì)坐月子感到憂慮？

俗話說：“科學(xué)坐月子，幸福一輩子”。坐月子可是寶媽恢復(fù)身體、調(diào)理體質(zhì)的關(guān)鍵時(shí)期。月子期間是讓婆婆媽媽來幫忙還是請(qǐng)?jiān)律┯只蚴侨ピ伦又行暮?？這讓許多孕媽都很糾結(jié)。

那么在家坐月子VS在月子中心坐月子究竟有什么區(qū)別呢？讓我們一起來看看吧。

1.居住環(huán)境篇

在家坐月子

在家坐月子環(huán)境更加熟悉親切，可以根據(jù)需要布置房間，但若是請(qǐng)?jiān)律┗蚣胰伺阕≌疹櫾伦?，可能?huì)出現(xiàn)房間不夠、同住不便等情況；月嫂、家人親戚在屋內(nèi)的日常活動(dòng)也可能會(huì)影響產(chǎn)后媽媽的休憩。

在月子中心坐月子

產(chǎn)婦居住的環(huán)境要安靜、舒適、南北通透，恒溫恒濕，清新舒適。

在月子中心有專為母嬰打造的靜謐空間，明亮寬敞的房間和精心設(shè)計(jì)的布局環(huán)境。還配有空氣凈化器、加濕器等觀察室內(nèi)的溫度和濕度，用科學(xué)的方法確保母嬰足夠新鮮的空氣，而不是傳統(tǒng)概念的“不見光，不吹風(fēng)”。

居住期間，寶媽和寶寶所需的各類母嬰用品配備齊全；房?jī)?nèi)打掃、床鋪整理、清潔消毒、媽媽和寶寶的衣物換洗等，都有專人提供服務(wù)，入住更加輕松省心。

2.月子飲食篇

在家坐月子

在家坐月子，難免要為每天吃什么而煩惱。老觀念每天都是雞湯豬腳，只講究大補(bǔ)特補(bǔ)，菜式單一、味道寡淡，沒有科學(xué)配比，不僅容易吃膩，還容易導(dǎo)致漲奶等問題。

長輩的觀念比較傳統(tǒng)，年輕人的思維又不一樣，發(fā)生矛盾在所難免。

在月子中心坐月子

在月子中心，入住即有營養(yǎng)師和廚師團(tuán)隊(duì)制定月子餐，入住期間，有任何不滿意可以隨時(shí)調(diào)整。

菜式多樣，每日六頓，三餐三點(diǎn)，講究“清、調(diào)、養(yǎng)、補(bǔ)”，分階段漸進(jìn)調(diào)理幫助寶媽恢復(fù)身材。

3.媽媽休養(yǎng)篇

在家坐月子

“坐月子不能洗頭”、“坐月子不能吃這個(gè)那個(gè)”、“躺好不要亂動(dòng)！”……

在家坐月子，時(shí)常有長輩、親戚、朋友來探望并進(jìn)行一些“指導(dǎo)”，人來人往導(dǎo)致寶媽休息不好不說，不科學(xué)的指導(dǎo)建議反而會(huì)增加寶媽的心理負(fù)擔(dān)。

晚上家人休息了，寶寶鬧騰，寶媽還要起來哄寶寶，讓媽媽的休息時(shí)間斷斷續(xù)續(xù)，容易休息不足，精神差，身體恢復(fù)變慢。

月子中心坐月子

在月子中心坐月子，有專業(yè)的護(hù)理團(tuán)隊(duì)全程照顧寶寶，讓寶媽安心坐月子。

沒有長輩式陳舊的育兒觀念，減少了孩子哭鬧和一切可以制造爭(zhēng)吵的機(jī)會(huì)。

4.寶寶照護(hù)篇

在家坐月子

新手爸媽自己在家?guī)Ш⒆涌倳?huì)面臨很多問題，比如“寶寶為什么總在哭？”“是不是不舒服？”“這么抱對(duì)嗎?”等等。

遇到黃疸，濕疹等寶寶常見的新生兒?jiǎn)栴}，不專業(yè)的家人束手無策，經(jīng)常手忙腳亂，上網(wǎng)查相關(guān)知識(shí)不僅耗時(shí)耗力，且信息未必準(zhǔn)確。加上與老一輩育兒觀念不同，容易產(chǎn)生沖突。

月子中心坐月子

在月子中心會(huì)有醫(yī)生定時(shí)查房，觀察寶寶生長發(fā)育情況、喂養(yǎng)情況，跟蹤寶寶健康狀況；專業(yè)護(hù)理人員照顧寶寶，每天帶著寶寶做排氣操、撫觸按摩、追視訓(xùn)練、抬頭訓(xùn)練等，開發(fā)寶寶的天賦潛能；還會(huì)指導(dǎo)新手爸媽如何照顧寶寶，合理喂養(yǎng)，預(yù)防疾病等方面知識(shí)，讓寶爸寶媽回家后自己帶孩子也不至于手忙腳亂。

5.產(chǎn)后修復(fù)篇

在家坐月子

在家坐月子，寶媽幾乎全部時(shí)間圍繞吃、睡和休息。每天缺乏運(yùn)動(dòng)加上各種進(jìn)補(bǔ)，導(dǎo)致體重不但無法下降，還要繼續(xù)增長。

另外每天日夜顛倒照顧寶寶，沒有時(shí)間和精力進(jìn)行產(chǎn)后護(hù)理和保養(yǎng)，月子里變得蓬頭垢面、一團(tuán)亂麻……

在月子中心坐月子

月子中心會(huì)開設(shè)媽媽產(chǎn)后形體恢復(fù)的課程和項(xiàng)目，比如瑜伽課程、產(chǎn)褥操等。

產(chǎn)康師會(huì)根據(jù)寶媽身體的狀況，結(jié)合手法和儀器有針對(duì)性地定制安全科學(xué)的修復(fù)方案，幫助寶媽恢復(fù)身材，化身健康辣媽。

6. 心理疏導(dǎo)篇

在家坐月子

由于和長輩在家容易產(chǎn)生育兒分歧、缺乏伴侶關(guān)心、寶媽產(chǎn)后激素水平變化等等原因，導(dǎo)致產(chǎn)后媽媽情緒起伏波動(dòng)大，睡眠質(zhì)量急劇下降，很容易產(chǎn)后抑郁。

在月子中心坐月子

在家總是一個(gè)人坐月子，在月子中心可以找到和自家寶寶一般大的寶寶，寶媽們也可以更多地交流，避免一個(gè)人的時(shí)候胡思亂想。

拒絕枯燥無味的月子生活，月子中心一般會(huì)定期舉辦活動(dòng)：插花、手工、母嬰課堂等，幫助寶媽放松身心，在輕松愉悅的氛圍中學(xué)習(xí)育兒知識(shí)。

其實(shí)不管是在家坐月子，還是在月子中心坐月子，適合自己的才是最重要的。畢竟懷胎十月已經(jīng)很辛苦了，希望寶媽們能坐一個(gè)舒心的月子。