近日，濮陽市第十中學(xué)校開展了“用心面對，溫暖陪伴”為主題的線上思政課。  

新冠肺炎疫情形勢的變化、居家隔離的不適、線上教學(xué)的轉(zhuǎn)變，容易使一些學(xué)生滋生出負(fù)面情緒。很多時候，不確定性本身并沒有那么讓人困擾，反而是隨之而來的情緒反應(yīng)讓我們迷失自我。班會指出，如果因為疫情居家學(xué)習(xí)讓你感覺到不安、焦慮、煩躁和迷茫等，這都是正常的，要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒。第一步就是接納自己的情緒，調(diào)節(jié)情緒的第二步是合理宣泄情緒，并自我關(guān)懷。除此之外，班主任還指導(dǎo)學(xué)生通過呼吸放松、想象放松訓(xùn)練和“蝴蝶拍”等方法，緩解居家期間的各種負(fù)面情緒。  

停課不停學(xué)，居家上網(wǎng)課過程中如何提高專注力，提升學(xué)習(xí)效率。面對電子產(chǎn)品的誘惑，如何保持自律。居家過程中如何與家長有效溝通、和諧相處等也是學(xué)生們當(dāng)前面臨的主要問題。線上教學(xué)期間，全體教師時刻陪伴著學(xué)生，加強(qiáng)對學(xué)生的線上學(xué)習(xí)指導(dǎo)。  

此次線上主體思政課，不僅幫助學(xué)生及家長在居家期間更好地調(diào)整心態(tài)，維護(hù)自身心理健康，也為學(xué)校和家長架起了溝通的橋梁，推動了疫情期間家校共育工作的進(jìn)一步發(fā)展。