9月19日下午，濮陽(yáng)市子路小學(xué)特邀濮陽(yáng)市兒童醫(yī)院兒科主任、河南省醫(yī)師協(xié)會(huì)青春期健康與醫(yī)學(xué)專(zhuān)委會(huì)常務(wù)委員、河南省中西醫(yī)結(jié)合兒童康復(fù)合作發(fā)展聯(lián)盟委員會(huì)常務(wù)委員、主任醫(yī)師毛美玲開(kāi)展“心靈護(hù)航，健康成長(zhǎng)”心理健康教育專(zhuān)題講座。  

講座中，毛美玲通過(guò)“如何正確認(rèn)識(shí)自己的心境反應(yīng)”“心理、情緒自助管理方法有哪些”“如何科學(xué)應(yīng)對(duì)復(fù)學(xué)后心理問(wèn)題的變化”“如何判斷是否需要專(zhuān)業(yè)心理援助”四個(gè)方面用有趣直觀的方法讓子路少年們認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。毛美玲的講座生動(dòng)、輕松、感人，還現(xiàn)場(chǎng)帶著學(xué)生練習(xí)腹部呼吸、肌肉放松等平復(fù)情緒的小技巧，深深吸引了在場(chǎng)的每一位聽(tīng)眾，現(xiàn)場(chǎng)快樂(lè)的笑聲、掌聲不斷，收獲滿(mǎn)滿(mǎn)。  

最后，校長(zhǎng)助理王翠紅總結(jié)：“從小要有正確認(rèn)識(shí)自己情緒的意識(shí)，學(xué)會(huì)用科學(xué)的方法保持心理健康”。講座在同學(xué)們嘹亮“孤勇者”的歌聲中落下帷幕。  

本次講座起到了良好的教育引導(dǎo)作用，讓同學(xué)們掌握了基本的心理健康知識(shí)，子路少年們紛紛表示這次心理健康講座對(duì)自己調(diào)整自己的情緒具有積極的指導(dǎo)作用。