為廣泛宣傳和普及精神衛(wèi)生知識(shí)，促進(jìn)青少年心理健康和全面素質(zhì)發(fā)展，提升青少年心理調(diào)適能力，10月10日，濮陽(yáng)市油田第八中學(xué)以第30個(gè)世界精神衛(wèi)生日為契機(jī)，聯(lián)合濮陽(yáng)市精神衛(wèi)生中心，舉辦了以“青春之心靈青春之少年”為主題的心理健康教育講座。講座由市精神衛(wèi)生中心國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師范玉潔擔(dān)任主講，學(xué)校初三年級(jí)全體師生、心理咨詢(xún)教師、心理輔導(dǎo)員等300余名師生到場(chǎng)聆聽(tīng)講座。  

活動(dòng)開(kāi)始前，先為大家播放了青少年心理健康公益視頻，呼吁教師、學(xué)生們要時(shí)刻關(guān)注心理健康，遇到心理健康問(wèn)題應(yīng)及時(shí)到專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)診療求助。 

緊接著，范玉潔為孩子們帶來(lái)的以“自控力”為主題的心理講座，為恰逢青春期的孩子們解疑答惑、指點(diǎn)迷津。范玉潔結(jié)合“為什么我有時(shí)會(huì)情緒失控、為什么我的成績(jī)會(huì)起起伏伏、為什么我打游戲會(huì)上癮、當(dāng)感到壓力的時(shí)候應(yīng)該怎么放松、怎樣提高自己的自控力”等問(wèn)題，用輕松幽默的方式引導(dǎo)孩子們尋找提升自控力的有效途徑，找到為自己提供幫助的力量?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，范玉潔的講解結(jié)合初中生們喜歡的流行文化和生活方式，真正走進(jìn)了孩子們的心靈世界，講出了他們的所思所想，解決了他們的迷茫和困惑，受到了孩子們的喜愛(ài)和熱捧。  

通過(guò)此次講座，同學(xué)們大大增強(qiáng)了青少年的心理知識(shí)，提升了抗逆力，為今后更好地適應(yīng)學(xué)生活環(huán)境打下了良好的基礎(chǔ)。