各位老師、同學(xué)及家長朋友：  

暑氣漸消，金風(fēng)將至，轉(zhuǎn)眼假期已過大半，我們期盼著新學(xué)期的到來。面對形勢依然嚴(yán)峻的疫情，為了保證2021年秋季學(xué)期順利開學(xué)，請廣大師生和家長朋友合理安排好假期時間，并配合學(xué)校做好以下工作：  

一、疫情無小事，充分做好開學(xué)各項準(zhǔn)備工作  

1.按照濮陽市新冠肺炎疫情防控指揮部教育工作專班的要求，具體開學(xué)時間經(jīng)上級部門批準(zhǔn)后，通過我校微信公眾號、企業(yè)微信群、班級群、班主任通知等多種渠道進行發(fā)布通知。  

2.全體師生員工及學(xué)生家長非必要不離濮。不聚集、不扎堆，勤洗手、講衛(wèi)生，科學(xué)佩戴口罩，做好個人防護，保持安全距離。  

3.全體師生請于8月17日前返回濮陽，做好自身健康監(jiān)測，8月17日開始記錄每日體溫。如有發(fā)熱、咳嗽、咽痛、乏力等癥狀及時到醫(yī)院排查，請勿當(dāng)成普通感冒自行治療，不允許帶病或未解除隔離人員返校。  

4.濮陽以外低風(fēng)險區(qū)返濮的師生及家長朋友，返濮前需提供24小時內(nèi)核酸檢測陰性報告，返回途中須全程做好個人防護，返濮前、后請第一時間向居住地所在村(社區(qū))、單位報備相關(guān)情況，提供活動軌跡和個人健康狀況，并配合落實相關(guān)防控措施(即將從濮陽以外中、高風(fēng)險及出現(xiàn)本土疫情的地區(qū)返濮的師生暫緩返濮)。  

5.在“依法依規(guī)、知情、同意、自愿”的前提下，符合接種疫苗條件的學(xué)生，由監(jiān)護人簽署《知情同意書》并帶領(lǐng)學(xué)生到居住地接種點盡快接種疫苗，做到“應(yīng)接盡接、應(yīng)接早接”，及早建立免疫屏障。  

6.全體同學(xué)開學(xué)前認(rèn)真填寫《職院附中學(xué)生健康狀況信息登記表》(下載鏈接附最后)。入校當(dāng)天，需將①《職院附中學(xué)生健康狀況信息登記表》②已接種新冠疫苗憑證③24小時內(nèi)核酸檢測陰性證明交班主任老師。  

7.全體同學(xué)開學(xué)時自帶至少4周的口罩及防護用品。  

疫情防控，人人有責(zé)。請全體師生員工嚴(yán)格按照疫情防控要求，做好個人健康防護，及時關(guān)注學(xué)校相關(guān)通知，按要求做好返校開學(xué)準(zhǔn)備工作。  

二、調(diào)整身心節(jié)奏，進入學(xué)習(xí)狀態(tài)  

1.告別散漫。提前開始執(zhí)行上學(xué)期間的作息時間表，以最飽滿的精神迎接開學(xué)。  

2.溫故而知新。開學(xué)前將銜接教材或上學(xué)期的課本溫習(xí)一遍，將薄弱部分加以鞏固，為新學(xué)期的學(xué)習(xí)做鋪墊。  

3.錨定目標(biāo)。根據(jù)當(dāng)前真實水平，對自己提出合理期望，確定新學(xué)期的進步目標(biāo)。  

4.訓(xùn)練專注力。放下電子產(chǎn)品，找一段空白的時間聚精會神地讀一本書。  

5.擺脫拖延癥。每天睜開眼，將今天要做的事情列下來，按輕重緩急程度排好序，優(yōu)先完成必做的、重要的事情。  

6.勤于動腦、動筆、動口。學(xué)習(xí)不僅僅是輸入的過程，只有勤于思考、寫作、表達，將知識活用起來，才是真正的學(xué)會了。  

7.避免開學(xué)焦慮。一想到開學(xué)就感到焦慮?別擔(dān)心!和同學(xué)聊一聊假期經(jīng)歷，早睡早起都是舒緩情緒的好方法。  

三、假期雖放松，安全不可輕  

1.增強飲食衛(wèi)生安全意識。在疫情期間更要重視衛(wèi)生安全問題，勤洗手、多喝水、吃熟食，不購買流動商販?zhǔn)澄锖汀叭裏o食品”，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。  

2.注意網(wǎng)絡(luò)安全。自己和家人的信息不要透露給網(wǎng)絡(luò)上的人，保護好日常各類密碼；不玩色情、暴力等不健康游戲，不看色情、暴力信息(視頻)，不沉迷網(wǎng)絡(luò)和電子游戲；防范電信、網(wǎng)絡(luò)詐騙；不去網(wǎng)吧、酒吧以及歌舞娛樂場所；遭遇網(wǎng)絡(luò)暴力、敲詐勒索等，一定立即告知家長。  

3.加強對用電用氣、防火防盜等其他方面安全知識的了解與學(xué)習(xí)。  

4.防溺水安全意識。不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救，學(xué)會求救。  

5.交通安全意識。外出時要注意交通安全，嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，嚴(yán)防安全事故的發(fā)生。  

6.非必要不外出，安全措施不落實的地方不得前往，避免與“高風(fēng)險人群”和“中風(fēng)險人群”接觸，非特殊情況，遠離人群密集地段，防止擁擠踩踏事件的發(fā)生。  

親愛的同學(xué)們、老師們，請科學(xué)合理安排好假期的學(xué)習(xí)和生活，期待我們共同開啟新學(xué)期，共度美好時光!尊敬的家長朋友，感謝您的支持與配合，讓我們攜手并肩，共同助力孩子成長!祝假期愉快、身體健康、平安幸福！  

濮陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院附屬中學(xué)  

2021年8月16日