尊敬的家長(zhǎng)朋友：  

您好！不知不覺(jué)，春節(jié)假期結(jié)束，孩子的寒假也接近尾聲。  

在這里，我們要向陪伴孩子學(xué)習(xí)、守護(hù)家人身體健康的家長(zhǎng)朋友們說(shuō)一聲感謝，你們辛苦了！  

開(kāi)學(xué)在即，為保證孩子以最佳狀態(tài)投入到新的學(xué)習(xí)生活中，建議各位家長(zhǎng)抓緊時(shí)間做好以下幾點(diǎn)，幫助孩子快速回歸校園。  

01   做好健康監(jiān)測(cè)  

建議在外地的家長(zhǎng)和學(xué)生盡早返回就讀地，堅(jiān)持每天測(cè)量體溫，按照濮陽(yáng)市教育局和學(xué)校的要求做好健康監(jiān)測(cè)，如實(shí)上報(bào)健康數(shù)據(jù)，出現(xiàn)發(fā)熱等疑似癥狀及時(shí)就診，并向?qū)W校報(bào)告相關(guān)情況。   

02  調(diào)整狀態(tài)，做好銜接  

習(xí)慣了放假，孩子可能會(huì)對(duì)開(kāi)學(xué)感到焦慮，有些孩子甚至?xí)a(chǎn)生逆反心理：“在家多舒服，我不要上學(xué)！”這樣的對(duì)抗心理如果一直存在，孩子的學(xué)習(xí)效率會(huì)降低，甚至?xí)趯W(xué)業(yè)上比同學(xué)落下很多。  

因此，請(qǐng)家長(zhǎng)們幫助孩子放平心態(tài)，引導(dǎo)孩子科學(xué)學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)，確保孩子每天在家學(xué)習(xí)的效率和質(zhì)量，為開(kāi)學(xué)打好基礎(chǔ)。同時(shí)，請(qǐng)督促孩子調(diào)整作息時(shí)間，作息時(shí)間盡量與學(xué)校一致，縮短開(kāi)學(xué)后的不適應(yīng)期。  

03  準(zhǔn)備開(kāi)學(xué)物品  

對(duì)于新學(xué)期的生活來(lái)說(shuō)，開(kāi)始的儀式感非常必要。這段時(shí)間，請(qǐng)和孩子一起羅列開(kāi)學(xué)物品清單，分類整理好學(xué)習(xí)用品和生活用品，提前備好口罩等防護(hù)用品，以這種方式給孩子一份開(kāi)學(xué)的儀式感。  

學(xué)習(xí)用品：  

★作業(yè)：檢查、整理各科寒假作業(yè)的完成情況。  

★教輔：購(gòu)買正版字典、工具書等。  

★夾子：用來(lái)整理試卷等。  

★圓規(guī)：建議買金屬的，不易壞。  

★尺子：三角尺、量角器、直尺或套尺。  

★書包：背包或拉桿箱，根據(jù)孩子年級(jí)和自身的情況選用。  

★練習(xí)簿：中學(xué)用——錯(cuò)題簿、軟抄、硬抄、英語(yǔ)簿、作文簿、筆記本。  

★各類筆：鉛筆及卷筆刀、2B鉛筆、活動(dòng)鉛筆、鋼筆、簽字筆、熒光筆（劃重點(diǎn)）、紅筆（糾正錯(cuò)誤）、藍(lán)筆。  

★標(biāo)簽紙：寫上名字，貼文件袋上來(lái)分類。  

★文具盒：可選分層、有拉鏈的筆袋。  

★橡皮擦：買無(wú)香味、質(zhì)地偏軟的橡皮。  

★文件袋：最好能按科目來(lái)分類。  

★便利貼：方便記重點(diǎn)難點(diǎn)或用來(lái)作標(biāo)記。  

★訂書機(jī)：迷你款式即可，裝訂學(xué)習(xí)資料。  

★彩色畫筆：獨(dú)立裝小提盒水彩筆或蠟筆。  

生活用品：  

★水杯：塑料環(huán)保水杯或保溫杯。  

★紙巾：洗完手、飯后均可以派上用場(chǎng)。  

★手表：方便查看時(shí)間。  

★口罩：開(kāi)學(xué)后學(xué)生應(yīng)隨身備用口罩。  

★雨具：視天氣預(yù)報(bào)隨身攜帶雨傘、雨衣等，可遮雨遮太陽(yáng)。  

★運(yùn)動(dòng)鞋：體育課必備，買正規(guī)廠家產(chǎn)品。  

04 制訂新學(xué)期計(jì)劃  

與孩子一起，根據(jù)實(shí)際制訂一份學(xué)習(xí)計(jì)劃，確定新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)。制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃、設(shè)定目標(biāo)可以幫助孩子明確方向，也能幫助孩子更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。  

05  注意用眼健康  

寒假期間，孩子們使用電子產(chǎn)品的時(shí)間大大增多，督促孩子保持良好用眼習(xí)慣并逐天減少觀看電子類產(chǎn)品的時(shí)間。  

06  堅(jiān)持體育鍛煉  

督促孩子在做好自身防護(hù)的條件下，適當(dāng)增加體育鍛煉，提高自身免疫力。建議家長(zhǎng)和孩子一起“動(dòng)”起來(lái)，每日保證適量運(yùn)動(dòng)時(shí)間。  

07  珍惜親子時(shí)光  

孩子開(kāi)學(xué)前，請(qǐng)家長(zhǎng)保持積極樂(lè)觀心態(tài)，合理規(guī)劃家庭活動(dòng)，了解孩子的心理狀態(tài)和行為舉動(dòng)，做好親子陪伴，引導(dǎo)孩子共同參與家務(wù)勞動(dòng)、學(xué)習(xí)生活技能。  

08  做好開(kāi)學(xué)安全教育  

家長(zhǎng)朋友們，守護(hù)孩子的健康成長(zhǎng)是我們共同的責(zé)任，讓我們攜起手來(lái)，做好孩子生活、學(xué)習(xí)和健康安全的監(jiān)護(hù)工作，幫助孩子順利適應(yīng)開(kāi)學(xué)生活，感謝您的配合！