2021年4月，河南省濮陽市油田第一小學被確定河南省近視防控示范校。近日，記者走進位于河南省濮陽市華龍區(qū)的濮陽市油田第一小學，實地體驗學校如何在細節(jié)之處落實近視防治工作，為學生筑起光明的未來。

強化教育引導，培育愛眼習慣

整隊集合，有序散開；伸展臂膀，轉(zhuǎn)動身體……早上九點五十，迎著太陽，走進濮陽市油田第一小學，操場上蕩漾著活潑的氣息。

伴隨音樂旋律，濮陽市油田第一小學全體學生一招一式做著廣播體操。

不多時，廣播體操結(jié)束，第六套中小學眼睛保健操的口令響起。一年級二班的王家齊抬起雙手，將大拇指螺紋面輕輕放在眉宇間的攢竹穴上，跟隨音樂口令，每一拍輕輕按揉一圈穴位。班主任楊敏在隊伍旁不時走動，遇到姿勢不正確的同學，給予及時的提醒與糾正。

每天上午課間操結(jié)束，4789名學生會聚在操場上一起做眼睛保健操是油田第一小學每天雷打不動的日程。二十多年來，油田第一小學建立堅持眼保健操制度，嚴格組織全體學生每天上下午利用課間、課前時間各開展1次眼保健操，認真執(zhí)行眼保健操流程，培育學生養(yǎng)成良好的愛眼習慣。

“2021年開始，上午眼鏡保健操我們帶領(lǐng)學生走出教室，來到操場上做，讓學生們充分沐浴陽光，感受自然，促進學生對鈣離子的吸收，從而更好調(diào)節(jié)眼壓、保護眼球?！庇吞镆恍⌒ｉL李紅介紹，在課間操開始之前學校特意預(yù)留出五分鐘時間，由班主任引導學生到洗手間進行手部清潔，做到“潔手做操”，“從細節(jié)入手，確保學生們養(yǎng)成正確的愛眼護眼習慣。”

“我長大后的理想是當空軍，進校門的第一天，楊老師就教導我們一定要從小愛護自己的眼鏡?！蓖跫引R告訴記者，在學校老師的引導下他逐漸養(yǎng)成了愛眼護眼的良好習慣。

“‘一尺、一拳、一寸’，大家保持好正確的讀寫姿勢。”上課鈴打響，王家齊端坐整齊，眼睛與書本距離保持一尺、胸前與課桌距離約為一拳，握筆手指與筆尖相距一寸，打開書本，認真聽講。

愛眼護眼的習慣養(yǎng)成絕非一朝一夕，而是每天潛移默化中的持之以恒。為增強學生科學用眼護眼意識，培養(yǎng)良好的用眼衛(wèi)生習慣，油田第一小學從一年級新生抓起，在日常的學習生活中培育學生養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習慣。

去年開學之初，油田第一小學每周拿出一節(jié)德育課來，由班主任教授學生眼鏡保健操的做法和正確的讀寫姿勢。起初，王家齊讀書時總喜歡彎腰趴背，每次上課之前，楊敏都會走下講臺糾正他的坐姿，把拳頭放在王家齊與課桌之前，督促他養(yǎng)成正確的坐姿習慣。久而久之，王家齊逐漸養(yǎng)成正確的讀寫姿勢，“挺胸抬頭，一落座會先想自己的坐姿對不對。”

課程上到一半，楊敏輕拍雙手，打出節(jié)拍，臺下的同生們合上書本?！按蠹乙黄饋碜鲅矍驖L動運動，休息一下眼睛?！卑橹婢彁偠囊魳?，王家齊伸出食指，在眼前順時針轉(zhuǎn)動，眼球緊盯手指，隨手指方向自然轉(zhuǎn)動，眼睛肌肉得到放松。

在油田第一小學，每堂課中間時段，任課教授都會帶領(lǐng)學生以眼球運動、遠眺、閉目養(yǎng)神等各種形式放松眼睛。

課堂上，老師帶領(lǐng)學生培育良好的用眼習慣。課后，愛眼護眼習慣的養(yǎng)成離不開家長與校方的通力合作。

“晚上回到家，一定要控制孩子使用電子產(chǎn)品的時間，保障孩子每天10個小時的睡眠……”下午五點半，放學后的學校多媒體教室內(nèi)座無虛席，講臺上，濮陽市兒童青少年近視防控中心醫(yī)生夏國選正在就“保護視力 科學合理使用電子產(chǎn)品”進行分享。

臺下，王家齊與父親王斌來聽得聚精會神，王斌不時低頭記錄?！爸耙恢辈恢篮⒆邮褂秒娮赢a(chǎn)品每20分鐘要遠眺放松20秒?！蓖醣笾毖裕氐郊抑幸酱俸猛跫引R科學合理使用電子產(chǎn)品。

晚上回到家中，王斌打開手機，家長群里多了一條推送。班主任楊敏將今天講座的主要內(nèi)容進行整理發(fā)在了家長群中，并且推送了濮陽教育局視頻號制作的有關(guān)合理使用電子產(chǎn)品的動畫視頻?！霸谛?nèi)，我們嚴禁學生將個人手機等平板產(chǎn)品帶入課堂，規(guī)定使用電子產(chǎn)品教學時長原則上不超教學總時長30%；在校外，我們督促家長有意識控制孩子使用電子產(chǎn)品的時間與頻率。”李紅說。

2021年，濮陽市成立濮陽市綜合防控兒童青少年近視專家宣講團，積極開展近視防控公益性宣講進校園活動。每年新生入學，油田第一小學都會邀請濮陽市兒童青少年近視防控中心醫(yī)生夏國選為一年級全體新生和家長進行防控近視專題培訓。今年3月，濮陽市教育局還在全市范圍內(nèi)開展兩場線上講座，邀請夏國選為全市中小學師生家長講解科學護眼及眼健康。

“我們積極發(fā)揮近視防控專家宣講團作用，對學生及家長進行了眼保健知識的宣傳，傳播眼保健知識，增強學生的護眼意識，引導家長科學安排學生的學習，關(guān)注學生視力發(fā)展，通過家校聯(lián)動，切實做到護眼措施常態(tài)化和健康用眼衛(wèi)生習慣的培養(yǎng)?！卞ш柺薪逃煮w藝衛(wèi)科科長楊守鵬說。

改善校園設(shè)施，創(chuàng)造愛眼環(huán)境

周五下午，油田第一小學校園東北角的“愛眼長廊”內(nèi)傳來陣陣歡聲笑語，三年級十二班正在班主任楊明的帶領(lǐng)下開展“讓心靈之窗更明亮”的主題班會。

踱步愛眼文化長廊，展板上一幅幅漫畫生動講述著眼睛健康的小常識?！霸瓉恚炼扰c對比度太低也容易導致近視”“近視會不會遺傳？”……同學們邊參觀，邊討論。

一旁的“愛眼小屋”內(nèi)，劉鈺誠和同學們簇擁在眼球模型周圍，楊明手握激光筆，正為幾名同學講解眼球的構(gòu)造。

走廊盡頭，一副視力表懸掛在墻壁上，視力表正前方的“五米線”標識清晰可見。劉鈺誠站在標識線上，眼神聚焦在視力表第一行，進行遠眺，“老師講過，遠眺一個目標可以有效放松睫狀肌，課間的時候我們經(jīng)常來這里放松眼睛?！?/p>

去年以來，濮陽市油田第一小學為學生創(chuàng)設(shè)良好的愛眼環(huán)境，建造“愛眼文化長廊”“愛眼小屋”等設(shè)施，以展板、實物模型、資料等形式，供學生觀摩學習，為學生提供掌握愛眼護眼知識的生動場景。

回到教室，光線變暗，楊明趕忙打開黑板防眩光燈，在黑板上書寫板書，為同學們講解如何更好地從飲食上保護視力。

過去，每到下午，一樓的教室采光受限，后排的學生總是反映看不清黑板的板書。去年，油田第一小學加快推進教育裝備標準化建設(shè)，改善視覺環(huán)境，為每個教室加裝了黑板防眩光燈，色溫柔和，保護視力，黑板上的板書清晰可見，學生學習效率提高不少。

此外，油田第一小學為56間教室更新了的可升降課桌椅，并根據(jù)學生座位視角、教室采光照明狀況和學生視力變化情況，每半月調(diào)整學生座位，每學期對學生課桌椅高度進行個性化調(diào)整，使其適應(yīng)學生生長發(fā)育情況。在每個教室的講臺旁，學校為每個教室設(shè)置“愛眼角”，放置小學生防控近視手冊、張貼“護眼三字歌”，營造濃厚的愛眼氛圍?！拔覀冞€建立了燈光改造時間表，擬建近視防控創(chuàng)新教室?！崩罴t說。

課堂最后十分鐘，楊明為每位同學發(fā)放了學校編寫的近視防控測試題，學生通過趣味答題的形式，寓教于樂，對近視防控知識進行更深入的理解。

放學鈴打響，劉鈺誠迫不及待地跑向?qū)W校新建的種植園，參與種植芍藥的勞動中去。今天的社團活動是勞動實踐，在實踐老師劉雨欣的帶領(lǐng)下去種植園學習栽種綠植。

手握小鐵鏟挖出小坑，小心翼翼從老師手中接過花種，將它放入土坑，用小鐵鏟平整土地，提水澆灌，不出半小時工夫，劉鈺誠便將一排芍藥在土里栽培好?！暗冗@些綠植長大了，學校的景色多起來，我們的眼睛就可以得到更多的放松?！庇H身參與花園式校園的建設(shè)，劉鈺誠內(nèi)心十分自豪。

近年來，油田第一小學不斷加快花園式校園的建設(shè)，通過實施校園環(huán)境綠化工程，建設(shè)種植園、小公園、棋藝公園等設(shè)施，打造校園沉浸式趣味愛眼護眼體驗空間，為學生提供多樣化的放松眼睛、明目觀景的場所。

除了每周五下午的勞動實踐，劉鈺誠告訴記者，每周三下午放學后他都會參加學校的羽毛球社團活動，在學校體育老師的帶領(lǐng)下，進行一個半小時的羽毛球訓練。

油田第一小學嚴格落實國家的“雙減”政策，控制作業(yè)量，書包“減負擔”、作業(yè)“不回家”，小學一、二年級不布置書面家庭作業(yè)，三至六年級每天書面家庭作業(yè)完成時間不得超過60分鐘，確保每名學生在校時每天1小時以上的體育活動時間。學校課后延時服務(wù)配置 “1+X”課程模式，開發(fā)豐富多彩的戶外社團課程，讓學生在戶外體育、競技游戲中，真正實現(xiàn)身動、心動、腦動、手動的健康成長。

2023年，油田第一小學學生近視率相較于2021年平均每年降低了0.2%，近視高發(fā)班級近視率平均每年降低了0.5個百分點，國家學生體質(zhì)健康標準達標優(yōu)良率達20％以上，近視防控成效開始顯現(xiàn)。

建立檢測平臺，及時干預(yù)治療

宋俊熙下巴卡在額托上，眼睛對準屏幕里的電子視標，自動電腦驗光儀自動對焦。油田第一小學校醫(yī)殷玉清，提醒他移動身體，糾正頭位，不出一分鐘，宋俊熙眼部的近遠視、散光、角膜曲率等屈光數(shù)據(jù)測量完畢。

“我最近容易瞇眼，看遠處的東西有些看不清?！卞ш柺杏吞锏谝恍W五年級的學生宋俊熙心里有些擔心，“殷老師，我不會要戴眼鏡了吧？”

“出現(xiàn)近視是正常的，可以進行矯正的，咱們不要焦慮也不必害怕?！币笥袂寮皶r為宋俊熙進行疏導，同時引導宋俊熙來到液晶視力表前測量視力。

在殷玉清的指引之下，宋俊熙舉起護目鏡遮住左眼，殷玉清在手機上打開濮陽市近視防控大數(shù)據(jù)平臺，選擇視力測試，點擊“視力5.0”的選項，只見液晶視力表上出現(xiàn)電子指示棍隨即指示一個字母E。宋俊熙看著模糊，趕忙搖頭，隨著殷玉清的不斷指引，宋俊熙在“視力4.2”這一行才得以看清。殷玉清輸入視力測試數(shù)據(jù)，將它上傳視力防護線上平臺。

“俊熙，經(jīng)過初篩，你右眼可能存在近視，今晚和爸爸一起查收一下檢測數(shù)據(jù)，根據(jù)平臺的建議去濮陽市兒童青少年近視防控中心進行專業(yè)就診?！币笥袂鍑诟赖馈?/p>

在濮陽市油田第一小學的愛眼小屋內(nèi)，學校例行的春季視力測試正在進行。

學校校長李紅在一旁介紹，學校愛眼小屋配備了自動電腦驗光儀、液晶視力表2套，每學期兩次查驗學生視力，強化近視篩查和早期發(fā)現(xiàn)，建立學生健康視力檔案，上傳濮陽市近視防控大數(shù)據(jù)平臺，確保一人一檔，針對學生視力不良檢出率、新發(fā)病率等各項指標統(tǒng)計分析，對有視力下降趨勢和輕度近視的學生進行提醒追蹤管理，并有針對性地實施相關(guān)防近措施。

當晚回到家，宋俊熙的父親宋斐在手機上打開濮陽市近視防控大數(shù)據(jù)平臺，選擇報告查詢，輸入宋俊熙的身份證號，視力檢測的報告清晰地呈現(xiàn)在宋斐的手機屏幕上。報告建議：宋俊熙右眼疑似近視，建議家長帶孩子及時到眼科醫(yī)療機構(gòu)進行檢查，遵從醫(yī)囑進行科學干預(yù)和視力矯正。

“之前，孩子的視力我們無法實時掌握，現(xiàn)在，學校每季度都進行一次視力測試，一旦發(fā)現(xiàn)近視的苗頭，方便進行及時干預(yù)?！彼戊痴f，有了線上檢測平臺，家長可以及時掌握孩子眼睛的狀況。

第二天，正值周末，宋俊熙在宋斐的帶領(lǐng)下來到濮陽市眼科醫(yī)院掛號就診。輸入姓名，宋俊熙在學校的視力測試結(jié)果在醫(yī)生的電腦上調(diào)配出來。

“這是孩子第一次來正規(guī)的眼科機構(gòu)進行干預(yù)治理，我們首先要進行散瞳，排除假性近視和眼病。”濮陽市眼科醫(yī)院醫(yī)生趙淑娜首先通過裂隙燈顯微鏡為宋俊熙排除眼病，隨后又為宋俊熙眼中滴入藥水進行散瞳。

濮陽市眼科醫(yī)院院長張清生解釋，“假性近視”是由于過度用眼，睫狀肌痙攣，過度調(diào)節(jié)導致遠視力下降，絕大部分孩子都有一定程度的“假性近視”?！吧⑼灩饽軌蚴菇逘罴〕浞址潘?，去除調(diào)節(jié)痙攣，是業(yè)內(nèi)公認診斷近視的標準，初次到眼科醫(yī)療進行驗光一定要進行散瞳驗光?！?/p>

散瞳后，經(jīng)過四十分鐘的等待，趙淑娜為宋俊熙進行專業(yè)的驗光，確定他是真性近視。趙淑娜根據(jù)驗光結(jié)果為宋俊熙開具了右眼225度的配鏡處方。最終，宋俊熙選擇了自己喜歡的框架，佩戴好心儀的眼鏡。

“佩戴框架眼鏡是最重要的緩解近視的方法，一旦確診是真性近視無法消除，”濮陽市眼科醫(yī)院院長張清生介紹，佩戴框架眼鏡是最簡單安全的矯正措施。

“注意讓眼鏡休息，定期復(fù)查?！壁w淑娜不忘叮囑宋俊熙，同時將宋俊熙的配鏡信息、眼鏡度數(shù)等上傳到濮陽市近視大數(shù)據(jù)平臺中。

與此同時，平臺會第一時間向宋俊熙的班主任胡愛民推送他這次問診與配鏡的信息，“會根據(jù)他這次配鏡的情況為他調(diào)整教室座椅，實時追蹤近視的發(fā)展狀況，同時在學習中著重對他做出提醒?！?/p>

2020年，濮陽市教育局與濮陽市眼科醫(yī)院通過現(xiàn)代化信息手段打造濮陽市近視大數(shù)據(jù)平臺，為每位學生建立屈光發(fā)育檔案，并將視力篩查告知單發(fā)放到學生手中，便于日后查詢、科學防控。截至目前，濮陽市近視大數(shù)據(jù)平臺已為23所學校、五萬余名學生建立屈光檔案。

濮陽市城區(qū)中小學統(tǒng)計標化近視率由2020年的34.4%下降到2022年的25.35%?！敖暦揽刂攸c在于預(yù)防，最關(guān)鍵的步驟就是早篩查、早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。下一步，我們將繼續(xù)引導學生自覺愛眼護眼，不斷完善校園視力檢測機制，更進一步了解學生視力狀況，篩查近視高危人群，通過醫(yī)院、學校、家長、社會以及政府多部門的共同參與，把青少年近視防控工作落到實處，有效地降低青少年近視率，為同學們打造健康光明的未來?！卞ш柺薪逃种饕撠熑吮硎?。